210道營養(yǎng)月子餐，
讓你輕輕松松坐月子，健健康康復(fù)元?dú)猓?br> 42天，天天不同，
精選食譜，讓你不再為吃什么而發(fā)愁，
產(chǎn)后宜忌，讓你不再為怎么吃而擔(dān)憂。
“月子期”是女人生命中一個非常重要的時期，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，如調(diào)補(bǔ)不當(dāng)，身體虛弱的新媽媽非常容易落下“月子病”。月子里吃什么，怎么補(bǔ)？是新媽媽和家人的一道難題。本書以每日一頁的形式，教給新媽媽如何調(diào)養(yǎng)，食譜推薦細(xì)分到順產(chǎn)媽媽、剖腹產(chǎn)媽媽，哺乳媽媽和非哺乳媽媽，實(shí)用性、針對性更強(qiáng)，符合了新媽媽的需求，讓她在坐月子的42天都能得到zui精心的照顧，得到zui需要的營養(yǎng)。
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