本書為準(zhǔn)父母們準(zhǔn)備了孕期全程的每日營養(yǎng)飲食指導(dǎo)，讓準(zhǔn)媽媽與胎寶寶共同享受那更可口、更美味、更合理、更科學(xué)的佳肴。這里有呵護(hù)胎寶寶成長發(fā)育的營養(yǎng)素，這里有保證準(zhǔn)媽媽健康的美食佳肴。懷孕了吃什么？專家給您zui貼心的指導(dǎo)。
本書是由孕產(chǎn)育專家團(tuán)隊傾力奉獻(xiàn)，成就聰明寶寶與健康媽媽的營養(yǎng)飲食實用全書。科學(xué)、實用，針對性強(qiáng)。書中提供了每日營養(yǎng)飲食方案，詮釋必備的營養(yǎng)素，提示飲食注意事項，歸納膳食要點，并列出了相關(guān)營養(yǎng)食譜。這些營養(yǎng)食譜簡單易學(xué)、品種豐富、搭配合理、營養(yǎng)均衡，可以讓準(zhǔn)媽媽輕松了解孕期吃什么，怎么吃，一人吃兩人補(bǔ)。
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