《安心坐月子》針對中國女性的生理特點，以婦產(chǎn)科專家的臨床經(jīng)驗及傳統(tǒng)養(yǎng)生理論為基礎(chǔ)，結(jié)合了現(xiàn)代健康生活的觀念，從身體變化、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)、科學(xué)起居、心理調(diào)適、日常護理、新生兒哺乳喂養(yǎng)、新生兒生活護理等方面講解如何科學(xué)坐月子，如何合理補充營養(yǎng)與調(diào)理身心平衡，如何在zui短時間內(nèi)恢復(fù)母親體力，與孩子建立深厚感情，提供完整的保養(yǎng)知識、配方與訣竅，確保媽媽身體健康與心理復(fù)原。
作者以深厚的專業(yè)知識底蘊詮釋了新媽媽坐月子的調(diào)養(yǎng)智慧；從數(shù)百例案例中歸納提煉，多方法、多角度告訴新媽媽如何科學(xué)坐月子。
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