作品介紹

孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)同步必讀

作者：徐文整理日期：2018-11-20 10:52:33

　　本書(shū)幫你了解孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，告訴你怎樣利用營(yíng)養(yǎng)輕松分娩，并且讓你知道產(chǎn)后如何恢復(fù)苗條身材。
　　在本書(shū)中，孕產(chǎn)婦將在婦產(chǎn)專(zhuān)家的引導(dǎo)下，了解各種蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)食物，在孕前期、孕早期、孕中期和孕晚期的不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，輕松完成分娩，孕育出體魄強(qiáng)健、頭腦聰明的寶寶；在保健醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)孕期所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，烹調(diào)出營(yíng)養(yǎng)膳食，重塑產(chǎn)后苗條身段。

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