權(quán)威專家打造的孕產(chǎn)婦五大階段飲食宜忌速查全書。150種宜吃食物+90種忌吃食物+247道好孕餐大集合！宜忌對照，清晰明了，孕產(chǎn)婦什么該吃，什么該禁，一看便知！
恭賀吃什么？禁什么？健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊，多品種進(jìn)入開卷全國暢銷書榜，精裝修訂版全新上市！
懷孕了該怎么吃？哪些食物碰不得？專家全解孕產(chǎn)五大時期食物宜忌與健康吃法，本書將指導(dǎo)您為寶寶吃好每一餐。
本書采用宜與忌對照的形式，全面揭示備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、產(chǎn)褥期五大時期zui適宜吃的150種食材，并為您一一講解該食材的營養(yǎng)成分、營養(yǎng)功效、搭配宜忌，并介紹了以食物為主料烹制的247道家常菜肴，還有90種忌吃食材及其危害……真正讓每一個孕媽咪吃到點(diǎn)子上，吃出好孕來，從此寶寶幸福，媽媽安心。
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