這是一本周紅娟醫(yī)生為2000萬孕媽媽用心編寫的孕期營養(yǎng)指導全書。作為一名廣受孕媽媽信任和喜愛的婦產(chǎn)科醫(yī)生，周醫(yī)生將臨床10余年的經(jīng)驗和專業(yè)知識融入本書之中，全程關注并呵護孕媽媽10個月的幸福孕程。
◆zui專業(yè)：作為一名經(jīng)驗豐富，一直工作在臨床diyi線的醫(yī)生，給出孕媽媽zui正確、zui專業(yè)的孕期營養(yǎng)指導，周醫(yī)生一直倡導：孕期沒有吃好或是吃壞，吃對才是zui重要的！◆zui實用：本書陪伴孕媽媽幸福度過10個月的孕期，在開篇就總結出出整個孕期都應該注意的飲食營養(yǎng)問題，然后每個月給出本月zui應重視的營養(yǎng)元素和特殊飲食指導，與此同時，考慮到孕媽媽經(jīng)常出現(xiàn)的“沒有胃口，不知道吃什么”的迷茫，本書列舉出經(jīng)過許多孕媽媽票選出來的美味食譜。當然，我們并沒有忽略了女人zui重要的時間——坐月子，這個期間的飲食宜忌我們也細細講述�！魖ui貼心：患者經(jīng)常這樣評價周醫(yī)生：“感謝周紅娟醫(yī)生無微不至的關懷和照顧。內(nèi)檢手法尤其溫柔！ 孕期產(chǎn)檢和生產(chǎn)住院全程快樂又放松，讓我輕松、踏實地踏入媽媽這一新的人生領域�！敝茚t(yī)生雖用文字呈現(xiàn)，閱讀起來卻格外貼心、柔和，恰如她就在身邊與你聊天。
本書為孕媽媽提供了科學、合理飲食的全面指導。書中還針對孕期每一個階段, 分別介紹了相應的營養(yǎng)知識、營養(yǎng)食譜及其制作方法, 讓孕媽媽在樂享美食的同時, 保證了特殊時期身體各器官的營養(yǎng)需要, 達到安胎保胎、促進胎兒正常發(fā)育的目的, 并提出了日常生活中常見的飲食禁忌。
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