本書以改善寶寶的作息為主要內(nèi)容，倡導(dǎo)用zui符合自然的方式調(diào)整寶寶的生物鐘，改善夜間哭鬧毛病的同時也為寶寶奠定健康的好體質(zhì)。為體恤媽媽們照顧寶寶的辛勞，本書用zui簡單易懂的語言將睡眠醫(yī)學(xué)和心理學(xué)做淺顯易懂得說明，也適當(dāng)加入了一點(diǎn)理論，讓媽媽理解寶寶夜間哭鬧的原因，再針對不同類型的寶寶提出不同的改善方法。
每個月齡的寶寶生活作息、喂奶次數(shù)與時段都不相同，作者將寶寶從出生到5歲分為8個階段，為每個階段的寶寶量身訂作合適的作息，讓新手媽媽不再手忙腳亂得面對寶寶不明所以的哭鬧！家有新生兒是一件值得喜悅的事情，然而當(dāng)媽媽被育兒大任壓得快喘不過氣時，適當(dāng)?shù)叵蛉藢で笤潜匾�，作者同樣身為人母因此設(shè)身處地為媽媽們著想，怎么樣才能讓媽媽們發(fā)自內(nèi)心的微笑面對寶寶也是作者很重視的課題，衷心地希望透過本書能讓媽媽們不管是身體還是心理的負(fù)擔(dān)都減輕，育兒之路走得更加順暢。
ps.這是一本改善寶寶夜間哭鬧的指導(dǎo)手冊，為了不增加媽媽們的負(fù)擔(dān)，在“本書使用方法”篇章中，已將全書各章節(jié)的內(nèi)容作大綱式的介紹，媽媽們可以依照自己的狀況選擇閱讀的篇章，其他的就當(dāng)作附加的參考也可以。
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