胎兒的生長發(fā)育需要孕媽媽攝入各種營養(yǎng)物質，所以孕媽媽在孕期不可以偏食或少食。但是很多孕媽媽由于各種原因，吃的少或者吃的不營養(yǎng)，更有甚者，還在孕期減肥，這更是傷害胎兒。孕媽媽應該對孕期的營養(yǎng)問題重視起來，知道應該吃什么，不該吃什么。
本書就是一本專門為孕媽媽準備的孕期營養(yǎng)書，從孕前營養(yǎng)準備、孕早期營養(yǎng)、孕中期營養(yǎng)、孕晚期營養(yǎng)、孕期飲食禁忌等八方面，向孕媽媽介紹了孕期的各個階段應該著重補充哪些營養(yǎng)，應該禁忌哪些食物，為孕媽媽的孕期飲食保駕護航！
推薦一、內容全面且實用
書中從孕前營養(yǎng)準備、孕期必需的營養(yǎng)物質、孕早期營養(yǎng)、孕中期營養(yǎng)、孕晚期營養(yǎng)、孕期常見不適的飲食調養(yǎng)、孕期常見疾病的飲食調養(yǎng)、孕期飲食禁忌這些方面向孕媽媽講解：孕期如何獲取足夠的營養(yǎng)。
推薦二、 閱讀更輕松：
語言通俗易懂，結構圖文并茂，圖解更直觀，完全符合現在年輕人的閱讀習慣。
推薦三、 可操作性強：
書中講述的知識便于掌握，易于操作，傳達的是一種輕松、快樂孕期營養(yǎng)的理念，完全摒棄給孕媽媽增加壓力的方式和方法。
推薦四、查閱更方便：
全書按照孕期營養(yǎng)的不同方面分章講述，讀者想了解任何方面的內容都可以快速查找到。
推薦五、真人秀+原創(chuàng)手繪插圖：
書中所選照片皆為貨真價實的準爸爸、孕媽媽，更加生動地再現孕期中夫妻的日常生活；原創(chuàng)手繪插圖精美可愛，增加了本書的趣味性。
zui佳搭配閱讀：
《徐文圖解好孕知音 孕期保健與產前檢查》《徐文圖解好孕知音 分娩與坐月子》
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