這是一本月子美食書(shū)。作者在坐月子時(shí)經(jīng)歷了所有產(chǎn)婦月子里可能遇到的問(wèn)題，如抑郁、身材走樣、長(zhǎng)斑、乳脹等，她以經(jīng)典月子食譜為基礎(chǔ)結(jié)合自己的藥物化學(xué)專(zhuān)業(yè)整理了76道制作簡(jiǎn)單又美味養(yǎng)身的月子食譜，以“周”為線(xiàn)索針對(duì)產(chǎn)婦不同月子時(shí)期的調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)呈現(xiàn)；同時(shí)融入周記，從情感的角度展現(xiàn)了女人坐月子的心理變化，有幸福，有淚水，為本書(shū)的實(shí)用性之外增加了溫暖與關(guān)懷。之外，本書(shū)還總結(jié)了專(zhuān)門(mén)解決月子問(wèn)題的特效食譜，讓讀者能更便捷地找到zui佳飲食解決方案。
本書(shū)為搜狐新聞客戶(hù)端吃貨自媒體聯(lián)盟和電子工業(yè)出版社策劃出版的“搜狐吃貨書(shū)系”之一，由深受廣大粉絲喜愛(ài)和追捧的知名搜狐新聞客戶(hù)端吃貨自媒體聯(lián)盟自媒體人、下廚房認(rèn)證廚師、aca首屆烘焙賽全國(guó)一等獎(jiǎng)獲得者劉瀟編寫(xiě)，全書(shū)突破以往月子餐圖書(shū)制作步驟粗略、無(wú)圖解、觀賞性不強(qiáng)等局限，用貼心的隨步驟小提示、清晰的步驟圖將每道月子餐的制作難度化零，用講究漂亮的圖片引起讀者食欲；同時(shí)還加入作者坐月子時(shí)的生活記錄，讓讀者讀后更易有共鳴。
這是一本不可多得的集實(shí)用性、觀賞性及人文關(guān)懷的月子餐書(shū)。
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