在本書中，我們選取了女性產(chǎn)后zui常見的恢復(fù)煩惱，并給出了切實可行的自我操作或者家人可以幫忙操作的療法，供產(chǎn)后媽媽們進行自我調(diào)養(yǎng)。本書圖文并茂，操作方法均由真人示范，一看就會，一學(xué)就懂。在編寫這本書時，我們堅持內(nèi)容深入淺出、簡明扼要、通俗易懂，希望讀者能夠接受。衷心希望本書能夠幫助到更多的產(chǎn)后媽媽調(diào)養(yǎng)好自己的身體，在快樂中享受健康生活。
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