這是一本以“孕期飲食宜忌”為主題的圖文生活書。本書分為孕早期、孕中期、孕晚期和坐月子4個(gè)篇章，首先綜述每個(gè)階段的營養(yǎng)需求、進(jìn)補(bǔ)原則、zui佳食物、飲食宜忌等基礎(chǔ)內(nèi)容，然后根據(jù)每個(gè)階段的不同需求，提供針對(duì)性的營養(yǎng)飲食方案，包括對(duì)應(yīng)的食物、飲食宜忌和推薦食譜等。每一款食譜都詳細(xì)介紹了原料、做法，并配有精美的成品大圖。全書體例科學(xué)、結(jié)構(gòu)合理、圖文并茂、實(shí)用性強(qiáng)。我們將給孕媽媽懷孕坐月子期間的飲食宜忌提供全面的指導(dǎo)，讓每個(gè)孕媽媽都能吃得好、吃得健康，遠(yuǎn)離飲食不當(dāng)帶來的危險(xiǎn)，生個(gè)聰明、健康的寶寶。
全面解析懷胎十月的飲食宜忌！徹底消除孕媽媽的飲食顧慮！孕期也能“胃口大開”，營養(yǎng)、美味、安全，一個(gè)都不少！讓孕媽媽成為胎寶寶zui權(quán)威的飲食專家！
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