本書從孕前到坐月子，全面解析了每個(gè)月的重點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)及其補(bǔ)充，不僅有需要了解的營(yíng)養(yǎng)與飲食細(xì)節(jié)知識(shí)，還有zui容易出現(xiàn)的疑難問(wèn)題解答，實(shí)用的家常食譜方案適合每一餐的日常操作，細(xì)致的孕期與產(chǎn)后不適與疾病食療方輕松化解營(yíng)養(yǎng)難題，使孕媽媽從備孕開始就能明確地知道接下來(lái)需要吃什么，該怎樣吃，對(duì)孕期可能出現(xiàn)的各種情況也能做出科學(xué)從容的應(yīng)對(duì)。
希望翻開本書的孕媽媽能每天花幾分鐘時(shí)間了解一下本階段相應(yīng)的孕期知識(shí)，用zui短的時(shí)間獲得zui有效的指導(dǎo)，快樂(lè)、安全地度過(guò)孕期每一天，坐好月子，改善自己的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，孕育出健康、漂亮、聰明的寶寶。
本系列叢書涵蓋*詳細(xì)的孕前準(zhǔn)備方案，*貼心的孕期生活指導(dǎo)，*科學(xué)的先進(jìn)育兒理念，*可行的實(shí)用育兒方法，有了這樣一個(gè)幫手的協(xié)助，相信準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以更輕松、更安心地度過(guò)一個(gè)完美孕期，養(yǎng)育一個(gè)聰明健康的寶寶。
既有理論內(nèi)容，又有相關(guān)問(wèn)題的解決方式，實(shí)用、親切、貼心，是廣大父母孕育寶寶的理想讀物。
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