個(gè)子矮能順產(chǎn)嗎？大齡孕媽媽能順產(chǎn)嗎？多大的寶寶zui好生呢？孕期體重增長(zhǎng)多少合適？哪些運(yùn)動(dòng)促順產(chǎn)？……越來越多的孕媽媽堅(jiān)持自然分娩時(shí)，也會(huì)遇到許多問題的困擾。不用擔(dān)心，在本書的指導(dǎo)下，你會(huì)破解一個(gè)個(gè)順產(chǎn)密碼，拿到順產(chǎn)通行證。產(chǎn)檢是監(jiān)測(cè)能否順產(chǎn)的重要科學(xué)依據(jù)，也是拿到順產(chǎn)通行證zui有力的保證。本書結(jié)合產(chǎn)檢內(nèi)容，讓孕媽媽在了解產(chǎn)檢數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，做好保健及順產(chǎn)計(jì)劃的準(zhǔn)備，并針對(duì)孕媽媽的疑問，給出詳細(xì)的解答。飲食、運(yùn)動(dòng)、體重與順產(chǎn)息息相關(guān)。不長(zhǎng)胖、促順產(chǎn)的明星食材、孕10月的健康飲食計(jì)劃，可以讓孕媽媽放心吃。孕期各階段的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，及促順產(chǎn)、防側(cè)切的針對(duì)性運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單、省時(shí)、省力，短短幾分鐘保健強(qiáng)身的同時(shí)，還可為順產(chǎn)打下良好的體質(zhì)。除此之外，本書也非常關(guān)注孕期心理健康，因?yàn)榭謶�、�?dān)憂是影響順產(chǎn)的大敵。針對(duì)孕媽媽害怕分娩痛的心理，書中給出了緩解陣痛的妙招，及家人陪產(chǎn)時(shí)幫助孕媽媽順利生產(chǎn)的方法，有了家人的支持，孕媽媽才更有勇氣面對(duì)即將到來的分娩。產(chǎn)房環(huán)境介紹及順產(chǎn)過程，可以使孕媽媽提前做好心理準(zhǔn)備。總之通過本書，孕媽媽可以全面了解順產(chǎn)知識(shí)，孕期做有針對(duì)性的準(zhǔn)備，真正做到“有備無患”，迎來分娩的幸福時(shí)刻。
在倡導(dǎo)自然分娩的號(hào)召下，許多孕媽媽從懷孕時(shí)，就開始為順產(chǎn)做準(zhǔn)備。順產(chǎn)其實(shí)是一件很簡(jiǎn)單的事情，本書從產(chǎn)檢，孕期飲食、體重、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面幫助孕媽媽打造順產(chǎn)體質(zhì)，還針對(duì)孕媽媽對(duì)順產(chǎn)產(chǎn)生的各種疑問，進(jìn)行了針對(duì)性的解答，其中“過來人的經(jīng)驗(yàn)”和“產(chǎn)科專家掏心話”說服力強(qiáng)，讓孕媽媽安心、放心迎接順產(chǎn)。除此之外，本書還將順產(chǎn)過程、促順產(chǎn)妙招、產(chǎn)房設(shè)備、陪產(chǎn)注意事項(xiàng)告訴孕媽媽及家人，全面的知識(shí)、詳細(xì)的解讀，讓孕媽媽面臨分娩更鎮(zhèn)定、從容。
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