本書從調(diào)理臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)入手，著重講解了與女性息息相關(guān)的腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)與任、督二脈的調(diào)理方法，幫助產(chǎn)后媽媽快速恢復(fù)身體，遠(yuǎn)離產(chǎn)后各種不適癥狀。針對(duì)媽媽們出現(xiàn)的zui典型的月子病——產(chǎn)后風(fēng)濕痛，我們專門用了一個(gè)章節(jié)進(jìn)行病因的深度解析和身體各部位疼痛治療指導(dǎo)，幫助新媽媽們防患于未然，也幫助被風(fēng)濕痛折磨的產(chǎn)婦脫離苦海。針對(duì)易產(chǎn)后出現(xiàn)面部變黃、臉部長(zhǎng)斑、身材走樣等常見現(xiàn)象，我們精心準(zhǔn)備了行之有效的簡(jiǎn)單的外治法，幫助媽媽們恢復(fù)好氣色、恢復(fù)好身材。zui后針對(duì)女性產(chǎn)后乳房松弛、下垂，產(chǎn)后婦科炎癥，產(chǎn)后性冷淡等問題，本書也均給出了詳細(xì)的自我調(diào)養(yǎng)的方法。在編寫這本書時(shí)，為了方便普通讀者的理解與掌握，我們堅(jiān)持深入淺出、簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂，并采用圖文并茂的形式，希望讀者能夠接受。衷心希望本書能夠幫助更多的產(chǎn)后媽媽們調(diào)養(yǎng)好自己的身體，在快樂中享受健康生活。
健康+美麗+自信=魅力媽媽 艾灸+按摩+刮痧+拔火罐+中藥包貼敷+…… 10大中醫(yī)自然療法，解決新媽媽產(chǎn)后煩惱 幸福而又難熬的月子 “協(xié)助產(chǎn)婦順利度過人生轉(zhuǎn)折，幫助寶寶健康成長(zhǎng)！” 產(chǎn)后疼痛不已的身體 “產(chǎn)后渾身疼痛，尤其是腰背腿，知道現(xiàn)在還會(huì)發(fā)作�！薄∷沙谙麓沟娜榉俊 跋麓沟娜榉孔屛乙钟�，不記得是第幾次被噩夢(mèng)驚醒了！” 從頭圓到腳的肥胖 “胖起來容易，瘦下來困難！” 難看的妊娠紋 “肚子上爬滿蚯蚓，老公從此有了陰影……” 難以啟齒的尷尬 “夫妻生活很難再恢復(fù)到原先緊縮的狀態(tài)……”療法源自中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》之姊妹篇《黃帝外經(jīng)》 給產(chǎn)后媽媽更專業(yè)的呵護(hù)，解決產(chǎn)后6大問題 坐月子 產(chǎn)后酸痛 產(chǎn)后瘦身 產(chǎn)后美胸 產(chǎn)后美膚 產(chǎn)后性福
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