BLW主張讓寶寶自己學(xué)會(huì)吃固體食物，而不是被大人用勺子喂著吃，或讓他們吃湯羹、果泥。該方法為父母和寶寶提供了一種順其自然、輕松愉快的輔食添加方式。不需要專門制作或購買嬰兒食品，父母可以根據(jù)寶寶的內(nèi)在發(fā)展規(guī)律，讓寶寶自己決定吃什么、吃多少以及吃多快，打破寶寶需要被喂的神話，讓寶寶一開始就學(xué)會(huì)zui健康的吃飯方式。
寶寶自主進(jìn)食（BLW）的優(yōu)點(diǎn)： « 鼓勵(lì)寶寶探索食物的味道、質(zhì)地、顏色和氣味« 提高寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和咀嚼能力 « 增加寶寶的獨(dú)立性和自信心« 讓寶寶學(xué)會(huì)安全進(jìn)食和控制食欲« 讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣« 幫助寶寶建立對(duì)食物的積極態(tài)度« 減少挑食、偏食、厭食的可能性避免吃飯戰(zhàn)爭(zhēng)，讓吃飯變得更加容易
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