每個臨產(chǎn)和產(chǎn)后的新媽媽都要考慮、要解決許多問題，包括月子里吃什么才能保證寶寶“糧倉”充足？新媽媽產(chǎn)后怎么才能盡快恢復(fù)體形？新媽媽產(chǎn)后怎么護(hù)理才不會落下月子��？新生兒要如何喂養(yǎng)才聰明活潑？有的媽媽甚至?xí)驗檫@些問題而吃不好、睡不香，憂心忡忡，不能把全副精神用到自己的身心調(diào)養(yǎng)和照顧新生兒上。
李寧、寶姐著的《營養(yǎng)師和育嬰師陪你坐月子》針對新媽媽在月子里可能會遇到的典型問題，一一進(jìn)行了認(rèn)真的解答，希望新媽媽不再手足無措，希望能幫助她們做到事事心中有數(shù)，輕松自如地度過坐月子這段特殊時期，既能喂養(yǎng)出一個又聰明又強(qiáng)壯的好寶寶，又能做回昔日美麗的自己。
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