《協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家李寧：懷孕坐月子飲食宜忌》涵蓋孕期10個(gè)月、產(chǎn)后6周以及常見孕產(chǎn)期不適的飲食宜忌�！秴f(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家李寧：懷孕坐月子飲食宜忌》將體重管理與飲食相結(jié)合；根據(jù)不同孕期速查重要營養(yǎng)素需要量、食物來源等；懷胎十月，告訴你每個(gè)月的飲食宜忌、宜吃食物、忌吃食物和食譜推薦；坐月子期間，分順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、哺乳媽媽和非哺乳媽媽，詳細(xì)介紹不同新媽媽的飲食宜忌。
協(xié)和營養(yǎng)專家解惑孕期產(chǎn)后各種飲食問題，奉獻(xiàn)滿滿的干貨！飲食宜忌 推薦食材 美味菜譜，從懷到生吃對不吃錯(cuò)！孕期產(chǎn)后出現(xiàn)的各種不適，吃對胎兒壯、奶水足、瘦得快！ 懷胎十月，孕媽媽們*關(guān)心的問題就是可以吃什么，不可以吃什么，哪種營養(yǎng)要多補(bǔ)，怎么吃長胎不長肉。產(chǎn)后，新媽媽又要面臨哺乳、身體恢復(fù)、照顧寶寶等一系列問題，怎么吃才能奶水足、恢復(fù)快、少的月子病呢？ 這本書由協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家傾情奉獻(xiàn)，書里面不但介紹了每個(gè)月的飲食宜忌、推薦食材和美味菜譜，還分享了孕期產(chǎn)后出現(xiàn)的各種不適該怎樣通過飲食來調(diào)理�！ ∫槐緯棠銖膽训缴詫脿I養(yǎng)，好孕、好生、坐好月子！
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