懷不上、保不住、生不下……一場生育危機似乎已經(jīng)到來！很多人都為“懷孕難”而苦惱，卻不知不良飲食習慣也會導致不孕不育！別擔心，跟著婦產(chǎn)科醫(yī)生定制的“好孕”食譜，你也輕松能懷上健康的寶寶。孕前調(diào)養(yǎng)，爸爸、媽媽一個都不能少！健康的寶寶，首先必須是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶，備孕夫妻飲食調(diào)理、需要補充的營養(yǎng)素以及飲食禁忌，看貼子找偏方，不如聽專家的靠譜。備孕是優(yōu)孕的關鍵，盡早準備才會有平安的孕程！從孕前6個月到孕前1個月，將備孕黃金營養(yǎng)餐端上家庭餐桌，讓備孕夫妻吃出精強卵壯的好體質(zhì)，不管是頭胎還是二胎，照著吃，沒有理由懷不上。不僅是備孕食譜，每道菜譜上還說明了適合孕期哪個階段食用！孕前這么吃，有好孕；懷孕照著吃長胎不長肉。一本書，解決備孕和懷孕的所有飲食問題。
對女人來說，“媽媽”的稱呼是一輩子的幸福；對男人來說，“爸爸”的稱呼是一輩子的驕傲。上海紅房子婦產(chǎn)科醫(yī)院主任醫(yī)師王凌說：“有計劃地備孕不僅為了優(yōu)生，更為了母嬰健康”。成功懷孕關鍵的因素是飲食、鍛煉與情緒的管理，這是成功迎來寶寶的必要條件。但備孕不同于孕期保健，整個孕期，孕媽媽都會有專業(yè)的醫(yī)生提供各種建議與幫助，而備孕一直沒有專門的機構(gòu)給予年輕的夫妻正確的指導，特別是備孕夫妻的飲食調(diào)理方面�？紤]到市面上還沒有一本專門以食譜為主的備孕書，所以王凌決定出版這本《成功備孕營養(yǎng)食譜》，以自己多年臨床經(jīng)驗為主，結(jié)合案例為備孕夫妻量身定制好“孕”食譜，那些你不知道的、想知道的、應該知道的備孕飲食知識在這本書里都可以找到。愿所有正在備孕的朋友都能在這本書的幫助下獲得“好孕”。
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