“孕期體重飆升不下怎么辦？”“孕期能運(yùn)動(dòng)嗎？”“為什么明星就能只長胎不長肉？”“孕期如何運(yùn)動(dòng)，怎樣運(yùn)動(dòng)？”……關(guān)于孕期能不能運(yùn)動(dòng)，孕媽媽始終持不同態(tài)度，有的孕媽媽怕孕期運(yùn)動(dòng)會影響胎寶寶發(fā)育，但是看著自己身上的肉慢慢變多，而看明星懷孕時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)保持優(yōu)美的曲線羨慕不已；有的孕媽媽堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)直到分娩，不僅整個(gè)人看起來精神，分娩輕松，生出的寶寶也健康。現(xiàn)在，對于孕期能不能運(yùn)動(dòng)，孕媽媽不用再愁眉不展了。深受多位明星媽媽喜愛的孕期私人教練李劍慧老師，帶著她多年的孕期運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)家定制的孕期運(yùn)動(dòng)課程來到孕媽媽身邊，讓孕媽媽也能在懷孕期間變得更美麗，擁有好身材。“孕期體重飆升不下怎么辦？”“孕期能運(yùn)動(dòng)嗎？”“為什么明星就能只長胎不長肉？”“孕期如何運(yùn)動(dòng)，怎樣運(yùn)動(dòng)？”……關(guān)于孕期能不能運(yùn)動(dòng)，孕媽媽始終持不同態(tài)度，有的孕媽媽怕孕期運(yùn)動(dòng)會影響胎寶寶發(fā)育，但是看著自己身上的肉慢慢變多，而看明星懷孕時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)保持優(yōu)美的曲線羨慕不已；有的孕媽媽堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)直到分娩，不僅整個(gè)人看起來精神，分娩輕松，生出的寶寶也健康�，F(xiàn)在，對于孕期能不能運(yùn)動(dòng)，孕媽媽不用再愁眉不展了。深受多位明星媽媽喜愛的孕期私人教練李劍慧老師，帶著她多年的孕期運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)家定制的孕期運(yùn)動(dòng)課程來到孕媽媽身邊，讓孕媽媽也能在懷孕期間變得更美麗，擁有好身材。作為資深的孕期運(yùn)動(dòng)教練以及2個(gè)孩子的媽媽，劍慧老師在懷二胎期間，親身示范運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，按照孕期的不同月份，制定相應(yīng)的緩解當(dāng)月不適以及利于控制體重的運(yùn)動(dòng)，將自己的懷孕心得和運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)分享給廣大孕媽媽。而每月明星私教VIP課程是本書的亮點(diǎn)，讓孕媽媽省去昂貴的私教費(fèi)用，在家也能輕松享有明星們的健身課程，讓孕媽媽越孕越美，越孕越健康，通過運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)長胎不長肉，胎寶寶健康又聰明的愿望。
還在羨慕明星懷孕只長胎不長肉，身材依舊像沒懷孕？其實(shí)你也可以做到，明星私教李劍慧老師，“挺肚”親身示范，將自己在懷孕中的心得體會分享給孕媽媽，并根據(jù)不同孕期適合什么運(yùn)動(dòng)，將明星私教的VIP課程帶到孕媽媽身邊，讓孕媽媽在家也能享受私人訂制的運(yùn)動(dòng)課程。所以，懷孕期間別再“傻傻”靜養(yǎng)，補(bǔ)營養(yǎng)了，“孕”動(dòng)起來，不但能緩解孕期各種不適，增強(qiáng)自身的免疫力，科學(xué)合理的控制體重，還能讓孕媽媽不長肉、不長紋、不側(cè)切，順利分娩，孕育好性格的健康寶寶。
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