釋放身體中的無盡壓力，盡情呼吸輕松的空氣，55個妙招幫你驅趕沉重的“烏云”！
何曉明主編的《輕松減壓：幫孩子驅趕壓力55招》是一本幫助孩子疏解壓力的秘籍。不僅向父母和社會傳達了孩子也有各種心理困擾、養(yǎng)育孩子必須關心孩子身心全面均衡發(fā)展的理念，而且內(nèi)容全面，涵蓋了青少年成長過程中可能遭遇的所有心理、情感和社會問題，解決孩子除學習以外的所有困惑，更是理論聯(lián)系實踐，以孩子喜歡和樂于接受的游戲活動來引導孩子解決實際問題，手腦結合、配合精美的圖片，吸引孩子和家長一起投入其中，從而達到預期的效果。
有的孩子遇到困難和問題會出現(xiàn)悲觀情緒，感到無力改變現(xiàn)狀，無法應對壓力的產(chǎn)生。本書會介紹一些加強適應力的技巧，幫助孩子培養(yǎng)情緒和學會應對壓力的zui好方式。
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