教育家琳達·蘭提爾瑞和心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼通力合作，將多年研究成果和臨床實踐濃縮于這一合著中。通過精心研發(fā)的，有效提高孩子內(nèi)在抗逆力和情商智能的冥想練習(xí)，幫助孩子增強自我意識、提高專注力和覺察能力、增強與人共情和溝通的能力的技巧和方法，通過平靜意識、放松身體和管理情緒等具體練習(xí)，逐漸使孩子具備良好的“內(nèi)在恢復(fù)能力”，進而從小培養(yǎng)強大的內(nèi)在力量。
*幫助孩子覺察和管理情緒；*開啟孩子與生俱來的自我修復(fù)能力；*本書榮獲美國**心靈圖書獎；*國際知名心理專家琳達·蘭提爾瑞與《情商》作者丹尼爾·戈爾曼博士合力打造的培養(yǎng)兒童情商的權(quán)威之作�！蹲甜B(yǎng)孩子內(nèi)在生命的成長》，如何更好地進行抗逆力（壓力）管理，在養(yǎng)育孩子過程中，你是否會面臨種種挑戰(zhàn)？孩子是否也能感受到種種壓力？如何高質(zhì)量地陪伴孩子，并和他們一起共享“安靜時光”？如何通過科學(xué)而美妙的方式，和孩子一起探尋和回歸“心靈時刻”，讓孩子的內(nèi)在生命得以滋養(yǎng)，從而收獲平靜和安寧所帶來的幸福？要做到這一點，就需要我們更好地對自己、對孩子和瞬息萬變的親子關(guān)系進行抗逆力管理�！》_本書，你會尋求到一些方法和答案：和孩子一起通過練習(xí)和冥想，讓孩子獲得對自我清晰的認識——他們擁有大量的內(nèi)在空間，他們有洞察事物表面之下的本質(zhì)的能力。在好奇心旺盛的年齡，孩子的內(nèi)在力量被開發(fā)的同時，也能被激發(fā)出對世界的敬畏心、對未知事物的感受力和無窮的創(chuàng)造力。如此以來，即使父母和孩子身處外在壓力之中，也能運用內(nèi)在的靈性和理性獲得平衡，得以自在。本書作者琳達·蘭提爾瑞擁有豐富的一線教學(xué)經(jīng)驗和多年的心理研究資歷，她同時也是美國多個心理學(xué)項目的管理者和合作者。本書原版cd錄音和冥想練習(xí)導(dǎo)師丹尼爾·戈爾曼博士畢業(yè)于哈佛大學(xué)，是美國*富盛名的心理學(xué)家，“情商”學(xué)說的定義人。兩位學(xué)者將多年研究成果和臨床實踐濃縮于這一合著中。通過精心研發(fā)的，有效提高孩子內(nèi)在抗逆力和情商智能的練習(xí)，為廣大父母提供幫助孩子增強自我意識、提高專注力、覺察能力、增強與人共情和溝通的能力的技巧和方法�！‘敻改缸杂X地，并習(xí)以為常地和孩子一起把享受“心靈時刻”當作家庭生活的重要部分時，其實也用實際行動向孩子證明：我們?nèi)绱苏湟暷銈�，珍視你所擁有的�?nèi)在力量。當父母和孩子一起定期練習(xí)，定期進入迷人的空靈時，我們也一起創(chuàng)造了安全而從容的親子關(guān)系，并獲得從生活的方方面面、點點滴滴中釋放壓力和擷取幸福的能力。
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