我們太久沒有毫無保留地開心過了。
在水泥鋼筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦慮的情緒包裹著，不能暢快呼吸？你是否覺得茫茫人海，卻始終難覓知己，心無所依？
素黑這樣對你說：愛自己的首要條件不是要承擔(dān)什么，反而要懂得放下：放下面子，放下亂想，不問理由地先強(qiáng)壯自己的身體。回歸生活的細(xì)節(jié)，不管際遇和心情如何，我們有責(zé)任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點(diǎn)自己，收拾自己�！『粑褪巧钪褪切腋�。隨著素黑的文字去思考、去流浪，得到了一顆平安歸家的心。然后，在不知不覺中學(xué)會了愛自己。沈星、李欣頻、郝蕾、彭浩翔、盧永仁、陸以心兩岸三地名家溫暖共鳴，感動分享�！锿扑]：不可錯過的嚴(yán)歌苓經(jīng)典作品超值收藏
你不是來看我，你是來看你自己。——素黑
《自愛，無須等待》像一面照見事實(shí)的鏡子，讓讀者在了解關(guān)于“愛”的實(shí)相過程中，開始真正學(xué)會愛自己。全書圍繞“修養(yǎng)”、“平靜”、“成長”、“情愛”等18項(xiàng)人生大命題，告訴讀者：愛自己，從看清自己開始。
《自愛，無須等待》是素黑在新生代送給讀者的一份禮物，書中的每一個句子，只要讀下去，都是一個新起點(diǎn)。
愛自己，從即刻就開始。
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