李和生積數(shù)十年的太極內(nèi)功經(jīng)驗(yàn)，自刨出一套實(shí)用治病小功法，配合穴位按壓，專門針對(duì)日常病和多發(fā)病�！缎」Ψǚ乐纬Ｒ姴 犯劫�(zèng)一張DVD光碟，全書彩印，用真人拍攝，對(duì)治病功法的每一步動(dòng)作進(jìn)行詳盡圖解，包括感冒、肥胖、咳嗽、失眠、鼻炎、眼疾、頭痛、慢性支氣管炎、肺炎、腹瀉、慢性胃炎、膽囊炎、便秘、慢性肝炎、心律失常、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、甲亢、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰腿痛、骨刺、肩周炎、足跟痛等常見病。讀者可依照彩圖指引，進(jìn)行對(duì)癥治療。
這些功法非常簡(jiǎn)單，容易上手，病人一學(xué)就會(huì)，幾分鐘的操作就能收效。自90年代推廣以來(lái)，小功法已經(jīng)傳播到亞太及歐洲地區(qū)。
作者簡(jiǎn)介
太極大師李和生，生于1926年，現(xiàn)為北京市炎黃傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、北京市現(xiàn)代管理學(xué)院東方武學(xué)館館長(zhǎng)、北京市吳氏太極拳研究會(huì)名譽(yù)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)嵩山少林寺武術(shù)協(xié)會(huì)顧問(wèn)、美國(guó)中醫(yī)藥研究院教授、日本中日友好協(xié)會(huì)名譽(yù)理事。
他自幼習(xí)武，曾師從多位名家如唐鳳亭、楊禹庭、王培生、朱懷元等；在太極內(nèi)功及推手方面，功至化境。他諳熟中西醫(yī)學(xué)，退休前一直事職于積水潭醫(yī)院檢驗(yàn)科從事生化分析。他匯集數(shù)十年臨床經(jīng)驗(yàn)以及太極內(nèi)功，總結(jié)出上百種簡(jiǎn)便實(shí)用的小功法，經(jīng)過(guò)多年的推廣，令無(wú)數(shù)海內(nèi)外讀者、病友受惠。曾著《小功法治百病寶典》、《常見病運(yùn)動(dòng)療法》、《常見病自己治》、《楊式內(nèi)功太極拳探秘》和《都市病預(yù)防及治療法》等，部分著作被譯成英、法、德文，流傳海外。他以太極大師的名義，常年到中國(guó)各地、日本、東南亞及歐洲講學(xué)。
目錄
李和生與小功法(代序)如何閱讀本書功法速查 感冒 感冒按摩功 干浴按摩功 咳嗽 閉氣導(dǎo)引 功咳呼導(dǎo)引功 刮痧鎮(zhèn)咳功 頭痛 點(diǎn)按風(fēng)池功 意念導(dǎo)引功 牙痛 點(diǎn)穴止痛功 牙齒按摩功 叩齒轉(zhuǎn)舌功 高血壓 降高血壓功 宮泉導(dǎo)引功 肥胖 拗動(dòng)六環(huán)功 按摩減肥功 便秘 便秘疏導(dǎo)功 揉腹按摩功 意念疏導(dǎo)功 腹瀉 腹瀉抑制功 揉腹靜坐功 失眠 放松入靜功 循環(huán)歸一功 鼻炎 擦鼻點(diǎn)穴功 呼吸導(dǎo)引功 頸椎病 頸部放松功 搓頸按摩功 脊椎運(yùn)動(dòng)功 廈腿痛 轉(zhuǎn)腰運(yùn)氣功 胯部放松功 拗動(dòng)六環(huán)功 肩周炎 肩肘腕松功 拗動(dòng)六環(huán)功 眼疾 捂眼旋睛功 旋目養(yǎng)眼功 拗動(dòng)六環(huán)功 意念導(dǎo)引功 印堂觀想功 按摩小腦功 意念踏水功 洗眼旋睛功 關(guān)節(jié)炎 拗動(dòng)六環(huán)功 膝踝放松功 熱灸膝眼功 站樁排濕功 痔瘡 熱灸奇穴功 呼吸導(dǎo)引功 蒸氣熏療功 陽(yáng)痿 葆春功摟腎調(diào)息功 神經(jīng)衰弱 拗動(dòng)六環(huán)功 全身放松功 背樹站樁功 更年期綜合征 養(yǎng)氣放松功 坐臥養(yǎng)生功 骨刺 拗動(dòng)六環(huán)功 脊椎運(yùn)動(dòng)功 腰部放松功 足跟痛 腳部按摩功 足跟觀想功 膽囊炎 光照膽囊功 脊椎運(yùn)動(dòng)功 慢性咽炎 點(diǎn)按陰池功 叩齒咽津功 慢性支氣管炎 呼吸導(dǎo)引功 膻中觀想功 自然換氣功 慢性胃炎 光照胃部功 灸食傷名穴 健脾養(yǎng)胃功 心律失常 放松入靜功 養(yǎng)血寧心功 循繹排病功 腰肌勞損 拗動(dòng)六環(huán)功 脊椎運(yùn)動(dòng)功 甲亢 脊椎運(yùn)動(dòng)功 拗動(dòng)六環(huán)功 放松入靜功 糖尿病 平圓導(dǎo)引功 信息疏導(dǎo)功 動(dòng)脈硬化 養(yǎng)血寧心功 通腦動(dòng)脈功 疏經(jīng)活絡(luò)功 冠心病 養(yǎng)血寧心功 信息疏導(dǎo)功 意念導(dǎo)引功 慢性肝炎 光照肝膽功 脊椎運(yùn)動(dòng)功 肺炎 點(diǎn)揉奇穴功 排除病氣功 宣氣強(qiáng)肺功
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