美國(guó)暢銷書(shū)！
送給你最關(guān)心的人！
哈佛醫(yī)學(xué)博士 羅納德·L . 格林、美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)首席執(zhí)行官約翰·R . 賽弗林博士 隆重推薦！
霧霾、水污染、食品安全、甲醛，癌癥的威脅就在我們身邊！
癌癥是隱藏在身邊的子彈，你必須懂得如何不扣動(dòng)扳機(jī)！
趁著健康，讀這本書(shū)吧！它能夠幫助你及早正確認(rèn)識(shí)和預(yù)防這種病癥；盡早
調(diào)整生活方式，選擇一條健康之路。當(dāng)然，即使患了病，也千萬(wàn)不要放棄希
望。因?yàn)�，逆轉(zhuǎn)癌癥的開(kāi)關(guān)，也許恰恰掌握在你自己手中！
恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)，《不再害怕癌癥》一書(shū)是部杰作。它闡釋了癌癥的發(fā)展過(guò)程和引起癌癥的各種原因，是預(yù)防和治療早、晚期癌癥的有力武器。這是一本很重要的書(shū)，大家都應(yīng)當(dāng)閱讀它。
——羅素爾?L?布萊洛克 醫(yī)學(xué)博士、神經(jīng)外科醫(yī)生、《癌癥病人的自然策略》作者
與大多數(shù)醫(yī)生的做法相比，這本革命性的書(shū)領(lǐng)先了數(shù)十年，成為現(xiàn)有的關(guān)于癌癥的實(shí)用名作之一。這本書(shū)為常規(guī)醫(yī)學(xué)提高治療癌癥的成功率做出了貢獻(xiàn)，同時(shí)也對(duì)那些正處于癌癥邊緣和希望提高自己預(yù)防癌癥能力的人帶來(lái)了真正的希望。
——哈威?戴夢(mèng)德 《紐約時(shí)報(bào)》暢銷榜首《健康生活：新開(kāi)始》作者 作者簡(jiǎn)介
雷蒙德·弗朗西斯 （Raymond Francis），畢業(yè)于美國(guó)麻省理工學(xué)院，化學(xué)家，國(guó)際知名最優(yōu)健康保養(yǎng)領(lǐng)域先驅(qū)，美國(guó)“超越健康”公司主席和首席執(zhí)行長(zhǎng)官,該公司系長(zhǎng)期服務(wù)于大眾健康教育領(lǐng)域。他本人還是美國(guó)網(wǎng)上健康基金會(huì)總裁、《趣越健康新聞》的出版者、《健康之路》報(bào)紙專欄作者、《一分預(yù)防》廣播講座的主持人和出品人。
1983年，時(shí)任一家國(guó)際企業(yè)管理咨詢公司總裁的雷蒙德患了一場(chǎng)重病并差點(diǎn)失去生命，當(dāng)時(shí)他年僅46歲，正當(dāng)事業(yè)高峰。于是他“不得不用以往學(xué)過(guò)的生物化學(xué)知識(shí)來(lái)挽救自己的生命，而且就此開(kāi)始了持續(xù)到今天的學(xué)習(xí)研究活動(dòng)，并著書(shū)立說(shuō)，把有關(guān)健康知識(shí)教給別人�！�
根據(jù)本書(shū)知識(shí)，你可以依靠自身的抗癌能力來(lái)掌控自己的生活，更進(jìn)一步自信地知道，你正在盡一切可能使自己的身體超越于癌癥所能及的范圍外，而不是處于一種無(wú)法控制的威脅中。
目錄：
引 言
關(guān)閉疾病，讓每一個(gè)細(xì)胞正常工作
第1章 概述
你不必?fù)?dān)心，大多數(shù)癌是不致命的
預(yù)防和逆轉(zhuǎn)癌 瑪莎的故事 醫(yī)療對(duì)癌癥的誤解
癌癥發(fā)展簡(jiǎn)史 常規(guī)治療的失敗
為何常規(guī)治療方法無(wú)效 癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)在誤導(dǎo)
為抗癌史引入一個(gè)新篇章 保羅的故事
第2章 什么是疾��？
你隨時(shí)有能力為自己的生活創(chuàng)造健康，從而消除疾病，包括癌癥
使疾病變簡(jiǎn)單 一種疾病 兩種病因
健康的承諾 通往健康或疾病的6種途徑
第3章 了解癌癥
癌細(xì)胞的生存需要一個(gè)低氧的環(huán)境，增加在細(xì)胞中的氧氣量會(huì)
殺死癌細(xì)胞
癌癥是什么？ 主要的原因 癌癥過(guò)程
開(kāi)關(guān)和驅(qū)動(dòng) 接通或切斷癌 把車停在車庫(kù)里
你控制著癌癥的開(kāi)關(guān)
第4章 營(yíng)養(yǎng)途徑
你所選擇的每一種食物，你所吃的每一樣?xùn)|西，都會(huì)影響到你
健康的好壞。每頓飯你都要做出正確的選擇
營(yíng)養(yǎng)是健康的關(guān)鍵 良好的飲食習(xí)慣
錯(cuò)誤的食物選擇是如何開(kāi)始的
營(yíng)養(yǎng)是癌癥的調(diào)控開(kāi)關(guān)
什么東西是不能吃的——“四大食品”和其他
食物搭配 抗癌的飲食 107 底線
第5章 毒素途徑
毒素是導(dǎo)致慢性病和癌癥流行的主要力量。減少有毒負(fù)荷是預(yù)防
或逆轉(zhuǎn)癌癥必不可少的
減少日常接觸 其他來(lái)源
解毒支撐 減少存儲(chǔ)的毒素
第6章 心理途徑
你的思想是這個(gè)星球上最大的藥房，你可能因?yàn)橐环N思考方式而會(huì)進(jìn)入癌癥，也可能因?yàn)橐环N思考方式走出癌癥
超越物質(zhì)的精神力量 把癌癥開(kāi)關(guān)打開(kāi)
關(guān)閉癌癥開(kāi)關(guān) 如何用你的意念去終止癌癥
第7章 物理途徑
呼吸、身體活動(dòng)量、電磁接觸、日照量、睡眠量，甚至包括我們
周圍的噪音，這些物理因素都可能會(huì)影響癌癥過(guò)程
運(yùn)動(dòng) 呼吸 陽(yáng)光 電磁場(chǎng)
睡眠 噪音 需要記住的事項(xiàng)
第8章 基因途徑
我們無(wú)法控制自己的遺傳因素，但可以控制為細(xì)胞所創(chuàng)造的環(huán)境。
細(xì)胞環(huán)境是引發(fā)基因按照不同方式呈現(xiàn)的觸發(fā)器
停止對(duì)基因的損壞 支持DNA修復(fù)
給基因正確的指令 需要記住的事項(xiàng)
第9章 醫(yī)療途徑
我們必須從診斷和治療疾病的陳舊模式中解脫出來(lái)，進(jìn)入到一個(gè)
預(yù)防和治愈疾病的新時(shí)代
為什么醫(yī)療不起作用 手術(shù) 化療
放療 處方藥 疫苗接種 牙醫(yī)
第10章 關(guān)于補(bǔ)充劑
即使一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的長(zhǎng)期缺乏也會(huì)導(dǎo)致疾病，包括癌癥
維生素A B族維生素 維生素C
維生素D 維生素E β-胡蘿卜素
黃酮類化合物 槲皮素 姜黃素
礦物質(zhì) 其他礦物質(zhì)
第11章 預(yù)防和逆轉(zhuǎn)癌癥
一種明智的選擇：創(chuàng)造癌癥無(wú)法生存的體內(nèi)環(huán)境。癌癥
可以預(yù)防也可以治愈
良好的營(yíng)養(yǎng) 減少毒素負(fù)荷
壓力管理與情緒調(diào)控 控制炎癥
“堿”化身體 保護(hù)兒童
主要參考文獻(xiàn)
致謝
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