天然的養(yǎng)生智慧，前所未有的健康新視點(diǎn)！風(fēng)靡亞洲的“檸檬水療法”不僅令韓國(guó)第一美人宋慧喬成功甩掉了“嬰兒肥”。更是成為了國(guó)際影后張曼玉的駐顏法寶！亞洲主婦廚房?jī)?nèi)的新寵兒——檸檬全身都是寶！壓力過(guò)大、精神緊張、失眠，抑郁——這些生活毒瘤，在檸檬的神秘力量下變得毫無(wú)招架之力！高血壓，高血脂，高血糖——危機(jī)生命的三大生活常見(jiàn)病，檸檬的神奇力量為您的健康保駕護(hù)航！
檸檬如何吃最健康？怎樣搭配最營(yíng)養(yǎng)？日本一經(jīng)問(wèn)世，連續(xù)3個(gè)月榮登亞馬遜網(wǎng)站健康生活類(lèi)暢銷(xiāo)冠軍！共同揭開(kāi)隱藏于黃色力量下的神秘面紗。
目錄：
檸檬檔案
從中國(guó)走向世界的檸檬
檸檬所含的成分
#1
酸味過(guò)后是新人心脾的甘甜
盡情享受檸檬帶來(lái)的健康生活吧！
緩解生活習(xí)慣病的好幫手
告別“游泳圈”
減肥小幫手
多食用檸檬少吃點(diǎn)鹽！飯桌上常備些檸檬吧
維生素C——美容小秘訣
解決浮腫、偏頭痛和手腳冰涼等女性常見(jiàn)煩惱——改善血液循環(huán)是關(guān)鍵
頭暈的時(shí)候怎么辦……檸檬治療貧血有奇效
每個(gè)早晨都順暢！治療便秘的法寶是食物纖維
檸檬放松你的心情，從此不再懼怕壓力
睡前一個(gè)檸檬，一覺(jué)到天亮
補(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
運(yùn)動(dòng)后食用“蜂蜜檸檬”是正確的！
檸檬可預(yù)防宿醉
感冒的時(shí)候來(lái)個(gè)檸檬吧
檸檬可預(yù)防食物中毒
#2
檸檬力量大爆發(fā)，大生活中的小竅門(mén)
檸檬可以除異味
令空氣清新的檸檬噴霧劑
去油功效顯著，讓你的盤(pán)子清潔閃亮
用檸檬簡(jiǎn)單去除水垢
有效去除衣服上的污漬、銹跡
檸檬可以讓花長(zhǎng)得更好
真香��！檸檬香氣的小知識(shí)
不酸的檸檬？！
隱藏于檸檬黃中的神秘力量
大航海時(shí)代與檸檬的意外關(guān)聯(lián)
優(yōu)質(zhì)檸檬的辨別方法
選擇進(jìn)口檸檬還是國(guó)產(chǎn)檸檬？
國(guó)貨同樣是精品
檸檬的保存方法
POKKA LEMON100
#3
檸檬全身都是寶，宅男宅女們的世界美食之旅
甜品
廚房檸檬料理小工具
飲品
湯
拌制·混合
浸泡·腌制
澆上果汁
繽紛水果
各種各樣的切法用檸檬將盤(pán)子裝點(diǎn)得更加可愛(ài)吧！
米飯類(lèi)·意大利面
燒·煮·蒸
文學(xué)與檸檬——高村光太郎《檸檬哀歌》
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