作品介紹

食物圣經(jīng)

作者：朱迪恩·威爾斯整理日期：2017-02-25 16:26:06

　　《食物圣經(jīng)》包含了世界上最具權(quán)威的專家關(guān)于營養(yǎng)和飲食方面所有的最新研究成果。朱迪思·威爾斯在本書中為讀者提供了重要的信息，對我們食用的食物的所有優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行了科學(xué)的評價�！妒澄锸ソ�(jīng)》還對人生各個時期應(yīng)該食用的食物給出了專家的建議，通過清晰的營養(yǎng)信息指引讀者穿越有時看來似乎是矛盾的飲食迷宮。因此，無論是為了瘦身，為了抵抗過敏或者疾病，還是僅僅是為了吃出健康，《食物圣經(jīng)》都會幫助你選擇正確平衡的食物。

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