作品介紹

初會(huì)瑜伽


作者：(日)西川真知子     整理日期：2017-02-25 16:25:05


　　《初會(huì)瑜伽》是一本適合初學(xué)者的瑜伽練習(xí)書(shū)，由日本瑜伽天后率真解讀54種體位法。在這本漫畫(huà)瑜伽練習(xí)讀本中，作者提倡練瑜伽與其說(shuō)是為了使身體獲得超能力，不如說(shuō)是為了在日常生活中能有更優(yōu)雅的舉止和身姿�！冻鯐�(huì)瑜伽》分為五個(gè)部分：基本動(dòng)作、親近“太陽(yáng)和月亮”的瑜伽、向自然界學(xué)習(xí)的瑜伽、為了身心平衡的瑜伽和呼吸法與冥想法的瑜伽。這五個(gè)部分都介紹了最基本的瑜伽動(dòng)作，簡(jiǎn)單而易學(xué)。





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作家文集

下載說(shuō)明
初會(huì)瑜伽的作者是(日)西川真知子，全書(shū)語(yǔ)言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí)，購(gòu)買紙質(zhì)書(shū)。

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