3年來(lái)陪伴我健身的知己——青花魚(yú)教練的心血之作。相信他，相信自己，你的身材一定會(huì)發(fā)生改變。
——電影演員車(chē)勝元
隨著“車(chē)勝元的健身俱樂(lè)部”節(jié)目的播出，崔教練憑借他那完美的身材和迷人的笑容獲得了“收視率小偷”的“美名”。因節(jié)目限制而無(wú)法全部公開(kāi)的健身經(jīng)驗(yàn)通過(guò)出書(shū)的方式介紹給更多的讀者，是一件多么讓人高興的事啊。
——MB0《星期天的夜晚》節(jié)目PD善惠尹
通過(guò)青花魚(yú)教練教給我的運(yùn)動(dòng)方法，我不但學(xué)習(xí)到了健康的生活方式，還獲得了更多的自信。雖然這對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是一件好事，但對(duì)于身在演藝圈的我來(lái)說(shuō)，可以稱(chēng)得上是最好的禮物。
——笑星李允錫
7周減重11公斤全都有賴(lài)于青花魚(yú)教練的幫助。每當(dāng)我想要放棄的時(shí)候他都能給予我莫大支持和鼓勵(lì)，我從這本書(shū)中也同樣感受到了他那種巨大的能量；希望大韓民國(guó)的男人們都能體會(huì)到我所體會(huì)到的那種無(wú)與倫比的幸福感。
——笑星鄭形敦
健身是一種健康管理，而健康的身體還能凈化心靈。希望經(jīng)歷過(guò)多次失敗的男人們能通過(guò)此書(shū)品嘗到運(yùn)動(dòng)的真正滋味，達(dá)成自己的目標(biāo)，用更強(qiáng)壯的身體迎接新的挑戰(zhàn)。
——馬拉松教練黃永祚 作者簡(jiǎn)介
崔誠(chéng)祚，韓國(guó)體育大學(xué)體育系畢業(yè)，八年的專(zhuān)業(yè)健身教練經(jīng)歷。后在MBC《星期天的夜晚》之“車(chē)勝元健身俱樂(lè)部”平SBS《金勝賢鄭銀兒的美麗清晨》之“快速脫離肥胖”節(jié)目中擔(dān)任嘉賓，并在KBS 2TV的《直播世界的早晨》節(jié)目中開(kāi)設(shè)健身講座，往返奔波于三大電視臺(tái)之間。現(xiàn)為“FlTNESS健身俱樂(lè)部”的法人代表。
|
