陳菱主編的《31人說——我們的中國式人生》由31個普通人講述的21個真實故事組成，取自于中國電視當下最具規(guī)模的“口述歷史”欄目——上海電視臺紀實頻道《往事》欄目中最具特色及個性的故事，包括大事件中的普通人及普通人經(jīng)歷的大事件。
《31人說——我們的中國式人生》以真實人物敘述真實事件，以真實史料構筑真實細節(jié)，講述中國普通公民在共和國一甲子的個人史，旨在“用記錄去抵抗遺忘”。
目錄：
序記錄抵抗遺忘／應啟明1
序篇
1949—2010尋找六十年前的“潛伏者”
講述人：秦風、朱曉楓及家人、朱浤源編導：譚悅3
一、1950仲夏的馬場町4
二、誰是朱諶之？6
三、《老照片》引出的追尋9
四、陳蓮芳，你在哪里？12
五、人性最脆弱的痛14
六、意外的拐點17
七、“潛伏者”歸來21
上篇大事件里的普通人
1950活著就是幸福：英雄張國富傳奇序記錄抵抗遺忘／應啟明1
序篇
1949—2010尋找六十年前的“潛伏者”
講述人：秦風、朱曉楓及家人、朱浤源編導：譚悅3
一、1950仲夏的馬場町4
二、誰是朱諶之？6
三、《老照片》引出的追尋9
四、陳蓮芳，你在哪里？12
五、人性最脆弱的痛14
六、意外的拐點17
七、“潛伏者”歸來21
上篇大事件里的普通人
1950活著就是幸福：英雄張國富傳奇
講述人：張藝凡編導：朱恒、折龍29
一、放牛娃活捉中將29
二、毛澤東設家宴款待32
三、害怕鞭炮的義士35
四、活著的黃繼光生病了36
五、失蹤的英雄歸來38
1964是誰營救了“草原英雄小姐妹”？
講述人：那仁滿都拉編導：許盈盈41
一、隱痛41
二、羊群43
三、小姐妹44
四、營救46
五、隱形47
六、謊言48
七、成“賊”49
八、申訴52
九、平反53
1966《一雙繡花鞋》的悲喜劇
講述人：況浩文編導：舒曼57
一、神秘的“手抄本”57
二、“預備敵人”進“牛棚”59
三、“手抄本”抄瘋了59
四、“山本七十二”成了“正式人民”60
五、“又在清你那本書嘍”62
六、他想跟這些人道個歉62
1970《知青之歌》流傳與冤案始末
講述人：任毅編導：馮喬65
一、莫斯科廣播電臺播出《知青之歌》65
二、知青為什么沒有自己的一首歌？66
三、你都快變成“老二哥”了68
四、“南京娃娃橋，小命就難逃”70
五、要是你家的兒子，你喊不喊殺��？72
六、我看見他眼淚下來了73
七、任毅是為我們而坐牢的75
1972《針刺麻醉》誕生記
講述人：湯沐黎編導：鄭榴榴78
一、裝卸工畫“寶像”79
二、在牧場就要畫擠奶工80
三、尼克松參觀“針刺麻醉”后81
四、醫(yī)生馬上操起刀來83
五、市里面宣布，口罩可以不戴83
六、是不是能夠涂一層紅油85
1976親歷“總理遺言”疑案
講述人：袁敏編導：馮喬87
一、被抄家87
二、“瓜子”89
三、“遺言”92
四、滾雪球94
五、挖后臺97
六、拖尾巴100
七、蛐蛐102
附錄：1976年的“總理遺言”104
1978“握手”之后的生死營救
講述人：顧志成、李海初、王樹堂編導：舒曼107
一、“握兩次手就成黃色了”107
二、姚文元說：請找一本給我109
三、“你法院走形式，趕快拉出去斃了”111
四、“竟然能握手，太浪漫了”114
五、“都決定要殺了，多點罪沒事”116
六、“把反革命張揚帶進來！”118
七、“毛主席批的還平反了呢！”120
八、“傻大姐啊，怎么回答耀邦這個話？”123
九、“作者都放了，你們趕快放吧！”126
1979穿越臺灣海峽的封鎖
講述人：顧馥山、龔鎏編導：鄭嘉欣128
一、從湛江到青島有多遠128
二、必須避開臺灣海峽130
三、不能重蹈“躍進號”覆轍131
四、靜默中的航行133
五、何時不再“繞行”？136
六、“紅旗121”穿行臺灣海峽137
1980逃港者自述
講述人：歐陽東、陳笑蓮編導：譚悅141
一、到香港喝咖啡去141
二、不逃港的歐陽東142
三、一瓶“益力多”改變了決心144
四、第一次成功偷渡146
五、香港是一杯苦咖啡150
六、現(xiàn)在就沒人逃了154
1983“春晚”的溫暖回憶
講述人：黃一鶴編導：蔡亮157
一、1983，“春晚”元年157
二、點播？直播？158
三、都是點《鄉(xiāng)戀》的160
四、突破禁忌的一種力量162
五、1984年，用毛主席語錄證明165
六、尋找那顆“中國心”167
七、張敏明需要接受政審169
八、“喂，你是黃一鶴嗎？”171
1985闖入者：蘇聯(lián)劫機事件揭秘
講述人：張持堅編導：蔡懿鳴174
一、控制了“闖入者”174
二、劫機犯：我不是開玩笑的177
三、格里山也上了飛機178
四、每個人一件羽絨服180
五、“多待幾天就好了”182
六、你們下面就是搞友好184
下篇普通人的大事件
1957徐洪慈：越獄與越獄之后——四次越獄的徐洪慈
講述人：奧永、胡展奮編導：譚悅189
一、一張大字報收獲“極右”189
二、三次越獄，獲刑六年191
三、“你不就是逃跑嗎？”192
四、“就你這惡劣的態(tài)度”194
五、李光榮早有看法195
六、撒開腿就往南方跑198
七、他想起了他的女朋友200
八、“你是男人，娘都服帖你了”203
1983徐洪慈：越獄與越獄之后——越獄之后的徐洪慈
講述人：奧永、胡展奮編導：譚悅204
一、這個地方已經(jīng)不是中國了204
二、“你如何證明你是沒有使命的？”205
三、必須把我父母的隱私告訴你嗎？207
四、“蒙古的監(jiān)獄把我野化了”208
五、“你跟我去后杭蓋”210
六、平反像蹺蹺板一樣翹著212
七、難道是老天給我的征兆嗎？214
八、“可是我還有青春嗎？”217
九、噩夢和未解之謎一同消散221
十、“我這一生，只有這一點”224
1961普通女工與國家主席
講述人：劉桂陽編導：許盈盈228
一、連買鹽的錢都沒有了228
二、“你站在這里不許動！”231
三、北戴河正在召開會議233
四、“劉主席是不是你的什么親戚？”235
1966反擊姚文元的中學生
講述人：馬以鑫編導：譚悅238
一、姚文元好像犯了個常識性錯誤238
二、“你的文章可能我們要用”240
三、報上稱呼我為“馬捷同志”242
四、惴惴不安的十七歲245
五、當事人竟然在看白戲248
六、“聽說這兩天要揪斗你了”250
七、“馬以鑫，你反對過姚文元？”252
八、“那你說說怎么回事”256
1970羊倌魏老漢的名門媳婦
講述人：許燕吉編導：譚悅258
一、爸爸死后好幾年，媽媽一直“三十九歲”258
二、你一人養(yǎng)活一人還不中？261
三、只要有個人，給我兒子開個門263
四、你這英語好像學過了？267
五、人家叫我換個老頭兒268
六、你和他過出感情來了嗎？270
1975“獻國策”背后的二十一年
講述人：李天德編導：許盈盈272
一、風動寅初亭273
二、問蒼茫大地278
三、憂國于群山之間281
四、握筆獻策望江亭284
五、“不殺不足以平民憤”288
六、滿眼青山人未老292
1976弄堂鞋匠任微音紀事
講述人：任安慈編導：張路亞296
一、明天，是一個空的諾言297
二、尋找星期三下午的列車300
三、修鞋和我的藝術目標是一致的302
四、一毛四分與六毛一分305
1983時裝模特重回上海灘
講述人：徐文淵、史鳳梅編導：蔡亮309
一、皮爾·卡丹帶來震撼309
二、“模特”改稱“時裝表演演員”311
三、慢慢地大家才把衣服脫掉313
四、中南海每戶人家只發(fā)五張票317
1991長途臺最后的接線員
講述人：白玉芳編導：馮喬322
一、“根紅苗正”的白玉芳不當兵了324
二、“地瓜、地瓜，我是土豆”326
三、打長途打出來一個丈夫329
四、9字頭的電話是怎么回事？331
終篇1949尋找失落的日記
講述人：詹慶良、王振忠、李玉祥編導：陳菱337
一、“當以尋花問柳，以慰無聊”337
二、1949年，一位少年的日記339
三、去看看能不能找到這個人342
四、村里有沒有叫“詹慶良”的？344
五、學堂有太陽曬進去349
六、詹六真人的法力352
七、連米糠也一起吃掉354
八、深暗中透出一些微明357
九、又一個甲子的輪回361
跋·平凡地活著，真好／陳菱榮挺進364
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