百篇經(jīng)典自然美文，盡寫(xiě)生命和愛(ài)的光芒。萬(wàn)物的真實(shí)樣貌，比起詩(shī)人所能描摹的境界，不知要美多少倍。所以，就算你什么都不愛(ài)，也要愛(ài)自然，愛(ài)萬(wàn)物。作者華姿作為“當(dāng)代散文十家”，最受讀者歡迎的女作家之一，她的散文，被稱(chēng)為“經(jīng)過(guò)大自然的朝露夕嵐漂洗過(guò)”，“有一股濃烈的植物和大地的氣息”。讀起來(lái)，是一種與自然與外物身心結(jié)合的享受。
作者簡(jiǎn)介：
華姿
畢業(yè)于武漢大學(xué)中文系，現(xiàn)為湖北廣播電視臺(tái)《同城時(shí)代》主編，中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員，兼任湖北省作家協(xié)會(huì)“我們愛(ài)讀書(shū)會(huì)”會(huì)長(zhǎng)。曾入選“當(dāng)代散文十家”，曾被《青春》雜志評(píng)為“最受讀者喜愛(ài)的作家”，并獲冰心兒童圖書(shū)獎(jiǎng)、長(zhǎng)江文藝散文獎(jiǎng)、屈原文藝獎(jiǎng)等。主要著有：詩(shī)集《一切都會(huì)成為親切的懷念》、《一只手的低語(yǔ)》、《感激青春》；隨筆集《自潔的洗濯》、《賜我甘露》、《奉你的名》；散文集《兩代人的熱愛(ài)》、《花滿(mǎn)朝圣路》、《在愛(ài)中學(xué)會(huì)愛(ài)》；傳記文學(xué)作品《在愛(ài)中行走·德蘭修女傳》、《唯獨(dú)這樣的人·史懷哲傳》等。
目錄：
就像鳥(niǎo)在它們自己的巢里001
沙漠里的睫毛草004
戴勝，戴勝006
君子豹面009
微小的事物012
最后一朵茉莉沒(méi)有開(kāi)014
它們也懂得愛(ài)016
吸蜜018就像鳥(niǎo)在它們自己的巢里001
沙漠里的睫毛草004
戴勝，戴勝006
君子豹面009
微小的事物012
最后一朵茉莉沒(méi)有開(kāi)014
它們也懂得愛(ài)016
吸蜜018
察看螞蟻的動(dòng)作（1）020
察看螞蟻的動(dòng)作（2）022
察看螞蟻的動(dòng)作（3）024
察看螞蟻的動(dòng)作（4）026
察看螞蟻的動(dòng)作（5）028
察看螞蟻的動(dòng)作（6）030
人類(lèi)謙遜的助手032
繁星不說(shuō)話(huà)035
樹(shù)林上空的霞光037
像鴿子覓食那樣專(zhuān)注039
看那田里的禾苗041
它們是我們的兄弟044
數(shù)算陽(yáng)光046
愛(ài)其實(shí)很簡(jiǎn)單048
一只黃鸝死去了051
我愛(ài)這溫順的驢（1）054
我愛(ài)這溫順的驢（2）056
樹(shù)里是有陽(yáng)光的059
看那些穗子061
寂寞的鴨子063
生命之源065
若是沒(méi)有愛(ài)，它就會(huì)死掉068
聰明的小沙番071
角蜥的勝利073
神奇的營(yíng)冢鳥(niǎo)076
Faith的信念078
愛(ài)的巢081
生命的仆從083
小蝌蚪得救了086
它們也是母親088
因?yàn)樗悄赣H090
看那只小鳥(niǎo)092
袋鼠媽媽的育兒袋094
在陽(yáng)光下只活一季097
奇特的犀鳥(niǎo)100
大樹(shù)下的鳶尾花103
這就是奇跡105
樹(shù)葉黃了107
草自青，花自開(kāi)109
天鵝的愛(ài)情111
朝著光生長(zhǎng)114
狐獴放哨116
狐獴跳舞119
小狐獴的生存課122
默默的耕耘者125
壁虎斷尾128
再生131
沙漠蜘蛛的網(wǎng)133
雨中的小蜘蛛135
小象鼩的捕食之道137
馴鹿的大遷徙139
遷徙中的小馴鹿142
荒原上的狼145
小草的寬恕148
種子的命運(yùn)151
看那潔白的根須153
甲蟲(chóng)取水155
偉大的求生157
海豹與大白鯊對(duì)決160
自由即約束163
生命需要陪伴165
生死大飛越167
當(dāng)蓑羽鶴愛(ài)上白枕鶴170
提高警惕，保衛(wèi)自己173
讓我做你的眼睛176
千里溯洄179
不管怎樣都要去大海182
青蛙精神185
看哪，它身上都長(zhǎng)植物了187
一生只愛(ài)這一個(gè)189
在黑暗中發(fā)光191
特立獨(dú)行的秘書(shū)鳥(niǎo)193
以臭氣御敵196
遷徙的奇跡199
必須相互依偎202
食毒以防身204
貓的領(lǐng)受206
狗的容忍208
與人類(lèi)驚人相似的鳥(niǎo)211
重要的是保持希望214
感恩的袋鼠217
生命比火更紅220
烏鴉，烏鴉223
小鷹離巢226
它們也懂得228
猴子也要公平231
紛繁的求生234
是時(shí)候了，該去學(xué)校了237
無(wú)論多遠(yuǎn)，我都要回家240
為什么一定要有關(guān)系？243
它們也收養(yǎng)孤兒246
愛(ài)是凡事相信249
祈禱文：為親愛(ài)的動(dòng)物祈禱252
后記254
方方（作家）：文字雅致干凈，情理深厚，詩(shī)意深長(zhǎng)，警句遍地。華姿在所有的場(chǎng)合，都宣傳著她的關(guān)于愛(ài)的思想。因?yàn)樗膶?xiě)作理念是：與其詛咒黑暗，不如傳播光明。
劉醒龍（作家）：文字中處處透著一種特別的品質(zhì)。這些都是在與水隨風(fēng)之間達(dá)到的，而不是盡心盡力地控制著自己的有意為之。
陳應(yīng)松（詩(shī)人、小說(shuō)家）：她的文字的潔凈和寧?kù)o仿佛是由大自然的朝露夕嵐漂洗過(guò)的，并且有一股子濃烈的植物和大地的氣息。這種氣息具有神性。
鄧一光（作家）：華姿告訴我們?nèi)绾卧趬m囂中微笑，如何做光明的夢(mèng)，如何在摯愛(ài)中放下傲慢、輕佻與自大，如何學(xué)會(huì)和解，如何在心中生長(zhǎng)出純凈的愛(ài)……
李廣平（音樂(lè)人）：我最近每天晚上都要看三五篇才能安然入睡，溫柔細(xì)膩愛(ài)意滿(mǎn)盈的文字，潤(rùn)物無(wú)聲宛若露珠般晶瑩的情懷，都讓你的夢(mèng)里有愛(ài)，讓你的明天煥然一新！
方方（作家）：文字雅致干凈，情理深厚，詩(shī)意深長(zhǎng)，警句遍地。華姿在所有的場(chǎng)合，都宣傳著她的關(guān)于愛(ài)的思想。因?yàn)樗膶?xiě)作理念是：與其詛咒黑暗，不如傳播光明。
劉醒龍（作家）：文字中處處透著一種特別的品質(zhì)。這些都是在與水隨風(fēng)之間達(dá)到的，而不是盡心盡力地控制著自己的有意為之。
陳應(yīng)松（詩(shī)人、小說(shuō)家）：她的文字的潔凈和寧?kù)o仿佛是由大自然的朝露夕嵐漂洗過(guò)的，并且有一股子濃烈的植物和大地的氣息。這種氣息具有神性。
鄧一光（作家）：華姿告訴我們?nèi)绾卧趬m囂中微笑，如何做光明的夢(mèng)，如何在摯愛(ài)中放下傲慢、輕佻與自大，如何學(xué)會(huì)和解，如何在心中生長(zhǎng)出純凈的愛(ài)……
李廣平（音樂(lè)人）：我最近每天晚上都要看三五篇才能安然入睡，溫柔細(xì)膩愛(ài)意滿(mǎn)盈的文字，潤(rùn)物無(wú)聲宛若露珠般晶瑩的情懷，都讓你的夢(mèng)里有愛(ài)，讓你的明天煥然一新！
陳詩(shī)（心理咨詢(xún)師）：她的文字不僅美，還有一種思辨。從華姿的書(shū)里，我讀到了力量，讀到了智慧，讀到了自由和慈悲。這樣的書(shū)，未必暢銷(xiāo)，但一定會(huì)流傳。
楊明章（中學(xué)校長(zhǎng)）：我是華姿的忠實(shí)讀者。在當(dāng)代作家中，華姿是繼史鐵生之后，影響我靈魂最深的作家。
書(shū)蟲(chóng)（編輯）：原來(lái)寧?kù)o明亮的文字同樣具有動(dòng)人的力量。
一切受造之物，
雖然都不可避免地帶著其固有的缺陷，
卻仍值得人學(xué)習(xí)，值得人效仿：
像太陽(yáng)，早睡早起，按時(shí)升起，按時(shí)落下。
像月亮，月亮雖照亮了夜晚，卻仍順?lè)诒人髁恋娜展狻?br> 像樹(shù)，越向高處生長(zhǎng)，就越往低處扎根。
像花兒，適時(shí)開(kāi)放，適時(shí)歡笑。
像果實(shí)，外表美麗，內(nèi)在健康。
像鳥(niǎo)兒，以贊美迎接每一次日出，然后快樂(lè)地飲食、快樂(lè)地歌唱與飛翔。
像狗，忠誠(chéng)友愛(ài)，卻從不論斷。
像果樹(shù)，不單開(kāi)花，還結(jié)果——不光言說(shuō)，還行動(dòng)。
像螢，雖平凡渺小，卻依然在黑暗中發(fā)光。
像每一天的日子，安靜地臨到，謙遜地離開(kāi)。
像奔涌不息的河流，不管歷經(jīng)怎樣的險(xiǎn)難和阻擋，都朝著目標(biāo)，勇往直前。
像每日飲用的水，純凈而又豐富，滋養(yǎng)你，卻從不向你邀功。
事實(shí)上，萬(wàn)物的真實(shí)樣貌，比起詩(shī)人所能描摹的境界，不知要美多少倍。
所以，就算你什么也不愛(ài)，也要愛(ài)大自然——愛(ài)萬(wàn)物。
通過(guò)愛(ài)萬(wàn)物學(xué)習(xí)審美，通過(guò)愛(ài)萬(wàn)物學(xué)習(xí)尊重生命；
乃至，通過(guò)愛(ài)萬(wàn)物，在愛(ài)中成長(zhǎng)，在愛(ài)中成熟。
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