以作者和患者的雙重身份，深刻記錄病友、醫(yī)生及家屬的獨特的心路歷程。
全世界每年有120萬婦女患上乳腺癌，50萬人死于乳腺癌。早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，始終是戰(zhàn)勝癌癥的關(guān)鍵。
真正擊垮病人的往往是恐懼、無知、消沉和放棄！
不要等危機(jī)四伏的時候，才燃起對生活的熱愛！
本書簡介：
乳腺惡性腫瘤，是現(xiàn)今最危害女性健康的疾病之一。我們熟悉的“林妹妹”陳曉旭、“靈魂歌者”姚貝娜正是因乳癌逝世，秀蘭鄧波、汪明荃都是乳癌患者，安吉麗娜朱莉甚至為了預(yù)防乳癌而選擇了切除雙側(cè)乳腺。
本書生動溫情又不失詼諧地記錄了作者與身邊病友、醫(yī)生以及家屬們相互鼓勵、抗癌康復(fù)的心路歷程。她們用最堅韌的意志去面對生命的痛楚，在科學(xué)的診療與精心的呵護(hù)下，讓死神繞路而行。同時提醒大家，不要等危機(jī)四伏的時候，才燃起對生活的熱愛——早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，始終是戰(zhàn)勝癌癥的關(guān)鍵。
從現(xiàn)在開始去感知幸福感恩生活吧，讓每一天都充滿珍惜和滿足。
作者簡介：
方紫鸞，天津籍女作家，中國作協(xié)會員，現(xiàn)任多檔電視和廣播節(jié)目嘉賓。文字風(fēng)格細(xì)膩典雅又不失幽默風(fēng)趣。字里行間洋溢的愛，讓一切滄桑變得平靜家常。先后出版《墻外花枝》《單身女人日記》《玩不起，別玩》《都是悶騷惹的禍》《隔道無雨》《愛不起，別愛》等暢銷作品。2013年10月出版的長篇小說《微加幸�！�，則來源于她自身的一場疾病——乳腺癌。始終堅持用詼諧的筆觸記錄苦難，用堅韌的心書寫靈魂，用最溫暖人心的小說，讓大家重新相信愛和美好。
目錄：
前言：幸福的含義
一、患者篇：癌，不等于死亡
琳達(dá)姐：那時，已寫好了三封遺書
娟兒：我的前半生，一直生活在蜜罐里
蘭姐姐：久病成醫(yī)的“蘭百科”“蘭博士”
保姐姐：酷似鄧麗君的雙料“少奶奶”
秀甄姐：手術(shù)的前一天，我被逼離婚
小兔：老天爺還是很公平的
小雯：我只負(fù)責(zé)做好自己，其他的交給命運
小雨奶奶：八十六歲了，越活越明白
梅子：但求有山水共作證
夏青：敞開心扉讓靈魂放光
真真：兒子陪我去化療
田心：我要永遠(yuǎn)朝著幸福跑
小逗媽：歡笑和美麗，且二且珍惜前言：幸福的含義
一、患者篇：癌，不等于死亡
琳達(dá)姐：那時，已寫好了三封遺書
娟兒：我的前半生，一直生活在蜜罐里
蘭姐姐：久病成醫(yī)的“蘭百科”“蘭博士”
保姐姐：酷似鄧麗君的雙料“少奶奶”
秀甄姐：手術(shù)的前一天，我被逼離婚
小兔：老天爺還是很公平的
小雯：我只負(fù)責(zé)做好自己，其他的交給命運
小雨奶奶：八十六歲了，越活越明白
梅子：但求有山水共作證
夏青：敞開心扉讓靈魂放光
真真：兒子陪我去化療
田心：我要永遠(yuǎn)朝著幸福跑
小逗媽：歡笑和美麗，且二且珍惜
英子姐：死神啊，請一直繞道而行
二、醫(yī)者篇：愛與生——把最好的治療給予患者
張斌主任：保乳、保腋窩都不是夢
寧連勝主任：有一天，我會寫一本回憶錄
蔣奕醫(yī)生：因為我也是女人是母親
唐磊醫(yī)生：幫乳癌女人找回曾經(jīng)的美麗
朱鷹主任：儀器無情人有情
葛潔醫(yī)生：救死扶傷不能僅靠有同情心
劉紅主任：癌癥只欺負(fù)膽小的人
朱莉醫(yī)生：一個電話號碼，溫暖了多少患者的心
吳明怡護(hù)士：熟諳預(yù)后小常識
三、家屬篇：愛與寬容——乳癌女人康復(fù)路上的指南針
孟欣和彭菲（母女）：我是你的小呀小棉襖
蘇平與黃曉（母子）：現(xiàn)在最重要的是媽媽
徐夢梅和徐笑梅（姐妹）：二百七十個舍家棄業(yè)的日夜陪伴
小郭和苗苗（夫妻）：陪著愛妻一起剃光頭
廖琴與婆婆（婆媳）：既是患友愛，又是家屬情
四、警示篇：珍愛自己，把握命運
張寧寧：“幸運兒”是我的新昵稱
胡可怡：孤注一擲懷孕為哪般？
徐曉曉：把來津治病當(dāng)作一次旅行
女博士：偏聽偏信，釀成禍患
五、秘籍篇：兩多三要，方方的貼心秘籍
貼心秘籍一：多自信歷經(jīng)煉獄破浪乘風(fēng)
貼心秘籍二：多歡笑花樣美顏良好開端
貼心秘籍三：要放下不必刻意順勢而為
貼心秘籍四：要無畏豁然開朗向死而生
貼心秘籍五：要坦然剔除障礙迎接未來
后記：生如夏花之絢爛
閨蜜說：我眼中逆襲的方方前言前言：幸福的含義
2014年4月12日，天津電視臺新聞頻道《民生關(guān)注》播出的一期關(guān)于“幸福是什么”的節(jié)目中，我以嘉賓身份與觀眾分享我的上一部作品——描寫乳癌女人如何樂觀面對生活的長篇小說《微加幸�！�。
我的觀點很明確，只要活著，就應(yīng)該每天都給自己一個幸福的暗示，給別人一張燦爛友好的笑臉，給上帝一份發(fā)自心底有愛的祈禱，如此，每一天都會給自己的日子微加一點幸福。
經(jīng)歷了病痛的折磨，變化是必需的，我經(jīng)常對病友們說：“得了這么一場大病，如果還沒有一次徹底改變，那就相當(dāng)于不配合治療，也就白受罪了�！�
是的，當(dāng)殘酷的檢查報告出爐之后，我便成為乳癌女人群體中的新成員。在與病友們一年多的接觸中，有幸耳聞目睹了很多意想不到的生活樂章，或堅韌，或達(dá)觀，或明朗，或陰郁�？傊齻冄堇[著“少奶奶”們最真實的遭遇。
所謂“少奶奶”，就是失去了乳房的女人，這其實是病友們給自己冠以的“幽默”稱謂。因為身在其中，我才會洞悉這自嘲背后的真切渴求。前言：幸福的含義
2014年4月12日，天津電視臺新聞頻道《民生關(guān)注》播出的一期關(guān)于“幸福是什么”的節(jié)目中，我以嘉賓身份與觀眾分享我的上一部作品——描寫乳癌女人如何樂觀面對生活的長篇小說《微加幸�！�。
我的觀點很明確，只要活著，就應(yīng)該每天都給自己一個幸福的暗示，給別人一張燦爛友好的笑臉，給上帝一份發(fā)自心底有愛的祈禱，如此，每一天都會給自己的日子微加一點幸福。
經(jīng)歷了病痛的折磨，變化是必需的，我經(jīng)常對病友們說：“得了這么一場大病，如果還沒有一次徹底改變，那就相當(dāng)于不配合治療，也就白受罪了。”
是的，當(dāng)殘酷的檢查報告出爐之后，我便成為乳癌女人群體中的新成員。在與病友們一年多的接觸中，有幸耳聞目睹了很多意想不到的生活樂章，或堅韌，或達(dá)觀，或明朗，或陰郁。總之，她們演繹著“少奶奶”們最真實的遭遇。
所謂“少奶奶”，就是失去了乳房的女人，這其實是病友們給自己冠以的“幽默”稱謂。因為身在其中，我才會洞悉這自嘲背后的真切渴求。
她們不是生活在古希臘，并不需要亞馬遜女戰(zhàn)士（每一個亞馬遜女戰(zhàn)士長大成人時都會燒掉或切去右邊乳房，以便投擲標(biāo)槍或拉弓射箭）的氣魄，她們不過是品嘗人間百味的平常女子，會為自己的人生缺失而哭泣、消沉、抗?fàn)�。走近她們，往往會探測到生活的本質(zhì)，會對世間萬物產(chǎn)生一種別樣的敬畏，因此我有責(zé)任，把這些故事都真實地呈現(xiàn)出來，讓廣大讀者可以看到命運多舛時的種種可能。
我是患者，也是采訪者，更是大家的朋友，還是要把這種能量無限傳遞給世人的書寫者。
我本身是一個超愛思考的人。但凡事有利有弊，這種習(xí)慣在促使我不斷進(jìn)步的同時，煩惱也會隨之而來——總在第一時間準(zhǔn)確地看到很多問題，自己的和別人的�，F(xiàn)在回想，自己生病只怕也跟這“愛思考”有關(guān)。
經(jīng)歷磨難往往會有兩種極端的表現(xiàn)：一種是糾結(jié)苦惱，甚至痛徹心扉地想搞懂為什么倒霉的是自己；另一種則是徹底釋懷，發(fā)掘出自身最強(qiáng)大的潛能，勇敢并欣然地接受生活給予的一切。
我肯定是后者。
首先，我從一個多愁善感的思考者，變?yōu)橐粋�大而化之的樂天派。每天早上醒來，感受著陽光的明媚，都會給自己一個微笑。陽光是給予，是柔軟、善意和信念，是溫暖，也是光芒。病友們送了我一個綽號：小太陽。盡管我會開玩笑說，自己已經(jīng)算是“老太陽”了，但還是真心喜歡這個稱謂�！靶√枴薄樟磷约海瑴嘏瘎e人。
其次，我從一個懶惰的宅女，變成了一個超級愛運動的“健將”。管住嘴、邁開腿，是我每天的功課，只要有閑暇，家里的跑步機(jī)總能最大程度地發(fā)揮它的價值。
從人生的認(rèn)知層面，變化就更大了：二十歲時屬于憤青，行為指南是正直善良真誠熱情，這肯定沒錯，但眼里不揉沙子。此刻的幸福標(biāo)準(zhǔn)和信念是必須成為真正的暢銷書作家，特別在意寫作上的成就如何，偶爾會有羨慕嫉妒恨在萌動。三十多歲時開始學(xué)會放下很多東西，在生病前，我自認(rèn)為已有了一套對幸福的真知灼見——漫不經(jīng)心地生活，與人為善地度日，做一個理智的感性主義者。充滿熱情，避免麻煩，總之，日子一定要過得清靜。其實這里飽含了很多無奈，似乎對命運缺乏有底氣的掌控，逃避的意味更大一些。到了四十歲，病了，經(jīng)歷過苦難磨礪，反倒徹底開悟了。我已經(jīng)非常清楚幸福的定義，就是每一天都要過得有價值。當(dāng)然，每個人的價值觀不一樣，對價值的認(rèn)定也不相同。而我所理解的，就是每一天都可以對周圍的人充滿善意，真誠相待，溫婉微笑。善待身邊人的同時珍愛自己。珍愛自己尤其重要，這是幸福的源泉，是能夠助人為樂的前提。
沒有親身經(jīng)歷的人永遠(yuǎn)不會感知化療的痛苦，在《微加幸�！防�，我曾這樣記錄：“當(dāng)那么多如同砒霜般的液體進(jìn)入了我的身體，我在瞬間變成了一個用白開水泡浮囊了的饅頭，柔弱無力，無法成型。”這絲毫不夸張，甚至僅僅是描述了某一個層面。我之所以能撐過來，除了激發(fā)潛能，就是運用美好事物轉(zhuǎn)移法。
利用烤箱，我變身成為西餐廚子，制作各式各樣的披薩、布丁、餅干和面包。大家來探望我的時候都會帶走一些，孩子們都說方方阿姨做的披薩是世界上最好吃的。當(dāng)然，寫作和力所能及的工作也讓我堅韌許多。第三次化療后，我開始去電臺參加一檔直播節(jié)目，一周一次的強(qiáng)度不高，順便還可以散散心。因為對當(dāng)下情感問題的中肯解析，能夠幫助一些當(dāng)局者走出困境，自己也特別開心。與此同時，《微加幸�！返膭�(chuàng)作也全面啟動，整個治療結(jié)束，這部長達(dá)26萬字的小說也寫完了。雖然過程斷斷續(xù)續(xù)，但真正用來打字的時間也就是一個月。速度可謂超級快，而且一點也不覺辛苦，因為內(nèi)心有滿滿的幸福感。寫作的過程就是一個幸福的傳遞過程，而《微加幸�！飞鲜泻螅业男腋８芯透鼜�(qiáng)烈，因為它有幸成為了諸多病友的心靈雞湯，同時也對更多女性讀者起到了警示作用。
自身價值的進(jìn)一步完善，讓我的生活又微加了一點幸福，愈發(fā)淡忘了這場災(zāi)難帶來的壞處，愈發(fā)體會病痛給生活帶來的積極意義，也更通透地理解了知足、感恩和珍惜。
其實，世間萬事，如果多想想好的一面，不難發(fā)現(xiàn)外人眼里的倒霉遭遇，之于自己，未嘗不是一種幸運。我很知足，自己能及早發(fā)現(xiàn)病情，及早得以治療。而更幸運的是，我生活在天津，生病后才知道天津腫瘤醫(yī)院乳腺科在整個亞洲都是非常知名的。相比外地的病友，少走了很多診療的彎路，也省卻了異地醫(yī)保給自己帶來的時間上的困擾和經(jīng)濟(jì)上的損失。
我感恩一切。腫瘤醫(yī)院乳腺一科的寧主任和他的助手葛潔、蔣奕、小陳，還有影像科的朱鷹主任、放療科的朱莉主任，還有很多默默無聞的醫(yī)護(hù)人員，都讓我體會到了“醫(yī)者父母心”的真諦。現(xiàn)在輿論經(jīng)常聚焦醫(yī)患關(guān)系緊張，而我的親身經(jīng)歷卻見證了他們的專業(yè)能力和善意誠懇。
“任何的儀器都不可能沒有差誤，但一顆充滿暖意的心會降低這種誤差。”這是我在送給朱英主任的《微加幸�！缝轫撋蠈懙囊欢卧�。
感恩我的病友們，天津有一個乳腺癌病友交流群，群主是雙乳全切的大姐傅新，和同樣是雙乳全切的郝慕鴻阿姨，以及“天腫”的張斌主任，他們一起為病友們創(chuàng)建了一個平臺，讓更多的病友能規(guī)范治療，合理飲食，堅持鍛煉，積極心態(tài)。
當(dāng)然，還要感恩我的愛人、家人、朋友們，生病后才知道自己對別人那么重要，才知道沐浴關(guān)懷的美好。所以我才會沒有一絲磕絆地度過那大半年的艱難治療期，而大家的關(guān)愛給了我更深刻的認(rèn)知，讓我擁有了更加博大的胸懷。
早上，坐在書桌前，一杯清茶，一臺電腦，從窗外投射進(jìn)來的陽光，臉上恬靜的微笑。這就是幸福。這一切一切都讓我更加珍惜，珍惜每一天，珍惜每一個身邊的人，甚至珍惜每一個會遇到的人。只有珍惜，沒有計較，讓每一刻都充滿歡樂。
不夸張地講，我的病友們有著太多讓人感嘆世事無常的經(jīng)歷，都是真實的生活，不是杜撰的故事。我們在客觀世界中延伸著自己的人生走向，信念就是必須在平常卻不算平穩(wěn)中讓自己活得更好。最終的最終，我們會明白，幸福是什么？就是活著！
我的學(xué)生看了那期節(jié)目，在微信給我留言:“那些簡單的敘述聽起來堅強(qiáng)樂觀，可我心底還是為您心疼�！睖嘏脑捳Z往往是真情的表達(dá)，沒有人能抗拒真情。如果幸福是那座我們必須攀爬到頂?shù)纳�，那么真情就是可以讓自己越來越走向幸福的那條山間小路。對于世人而言，警示大于感知，在厄運尚未到來之前，如果我們已知通往幸福的路該如何走，又何嘗不是一種幸運？
這本書真實地記錄了很多患者、家屬和醫(yī)護(hù)人員的攜手攀爬之路，雖有險阻，卻終會到達(dá)頂峰。只因為，人生須盡歡，幸福隨心走。方紫鸞筆下的《生如夏花》讓我看到一種堅強(qiáng)，猶如野草燒不盡、碾不死的韌性。她不是男性化十足的所謂女漢子，卻有著坎坷當(dāng)前如微風(fēng)拂面一般的坦然。有了這份自信與淡定，還有什么不能面對？！
——著名演員岳麗娜
感謝方方以既是作者又是患者的雙重身份，生動而細(xì)膩地記錄下乳癌女人獨特的心路歷程。她們有過恐懼，有過虛弱，更有磨難之后笑談風(fēng)雨的從容。她們是生活的勇者，是生命的強(qiáng)者，更是抗擊病魔的勝者！
——著名導(dǎo)演劉江
縱然胸器被繳又如何？樂觀挺拔的人生，一定源自強(qiáng)大而勇敢的心靈。所以，這本《生如夏花》為所有正在經(jīng)歷相同病痛的女性朋友點亮了一盞希望之燈，更為仍然健康卻不懂珍惜擁有的世人敲響警鐘。
——著名編劇張永琛方紫鸞筆下的《生如夏花》讓我看到一種堅強(qiáng)，猶如野草燒不盡、碾不死的韌性。她不是男性化十足的所謂女漢子，卻有著坎坷當(dāng)前如微風(fēng)拂面一般的坦然。有了這份自信與淡定，還有什么不能面對？！
——著名演員岳麗娜
感謝方方以既是作者又是患者的雙重身份，生動而細(xì)膩地記錄下乳癌女人獨特的心路歷程。她們有過恐懼，有過虛弱，更有磨難之后笑談風(fēng)雨的從容。她們是生活的勇者，是生命的強(qiáng)者，更是抗擊病魔的勝者！
——著名導(dǎo)演劉江
縱然胸器被繳又如何？樂觀挺拔的人生，一定源自強(qiáng)大而勇敢的心靈。所以，這本《生如夏花》為所有正在經(jīng)歷相同病痛的女性朋友點亮了一盞希望之燈，更為仍然健康卻不懂珍惜擁有的世人敲響警鐘。
——著名編劇張永琛
《生如夏花》向我們展示了殘缺中卻依然綻放的美麗。每一個堅強(qiáng)的存在，都是生命力的奇跡，正如斷臂維納斯，仍然帶給人們積極向上的正能量。因為有了殘缺而旺盛的生命，這個世界才愈發(fā)完美圓滿。陽光和美麗，寬容和善意，堅韌和明媚，感恩和珍惜，這正是我的老師方紫鸞筆下呈現(xiàn)的一切，相信每位讀者都能在字里行間充分感知，愿《生如夏花》能給更多人帶去力量和警示。
——新生代青春偶像毛曉彤
貼心秘籍一：多自信歷經(jīng)煉獄破浪乘風(fēng)
經(jīng)此一遭，我們內(nèi)心所有的潛能都被激發(fā)出來，常人無法想象的苦難成為我們每餐必備的苦酒，一飲而盡或者是慢慢獨嘗，最終的結(jié)果都是脫胎換骨。此刻的我們，一如重過了一輪人生，將自己的身心都凈化到嬰兒的階段，開啟了嶄新。
病友姐妹時常會說，生病后最大的變化是特別自卑，甚至不敢觸碰別人關(guān)切的目光，總覺得那里面充滿了同情和憐憫，會一下子把自己退化成可憐蟲。其實大可不必如此糾結(jié)，我患病之后反倒是更加自信了。生老病死原本就是人間的常態(tài)，更何況患病并非我們刻意而為的“壞事”，而是老天賦予的一種經(jīng)歷。
當(dāng)然，鑒于手術(shù)與放化療太過煎熬，也讓經(jīng)歷的過程充滿了痛苦。不曾親身體會的人，根本無從想象這痛苦到底有多痛：剛開始掉發(fā)的揪心，成為“裘千尺”時的落寞，徹底成為“光頭強(qiáng)”后的木然。每一次化療后的百轉(zhuǎn)千回，身體像一根被水泡了很久的面條，只能平躺在床上癱軟著。當(dāng)然，就更不用說手術(shù)后一系列的后遺癥，腋窩清除后的患肢殘疾，全切后的胸部瘡痍，面對鏡子時的痛心悲憤......
為了活下去，我們都必須表現(xiàn)出自己難以想象的堅強(qiáng)，去面對去咬緊牙關(guān)，走完這一段如同煉獄般的人生。正因為此，這難道不足以讓我們驕傲自豪嗎？經(jīng)此一遭，我們內(nèi)心所有的潛能都被激發(fā)出來，常人無法想象的苦難成為我們每餐必備的苦酒，一飲而盡或者是慢慢獨嘗，最終的結(jié)果都是脫胎換骨。此刻的我們，一如重過了一輪人生，將自己的身心都凈化到嬰兒的階段，開啟了嶄新。就如同站在一艘跨海游輪的甲板上，迎著風(fēng)，望著游輪過后激起的一路白色波浪，得到了生命的感知，活著的認(rèn)證。迎風(fēng)破浪，是經(jīng)歷了煉獄后給予自己的勇氣。這難道不足以讓我們驕傲自豪嗎？如此驕傲自豪的我們，難道不應(yīng)該充滿自信嗎？
再有，很多病友姐妹在聽到一些不好的例子時，總會直接聯(lián)想到自己。這一點我非常理解，有時候甚至是一起手術(shù)和治療的姐妹，發(fā)生了復(fù)發(fā)或者轉(zhuǎn)移。我們都會心疼，也會由己及人，恐懼著噩運。但這些焦慮于事無補(bǔ)，只能是讓自己的生活充滿了彷徨，進(jìn)而讓不過如此的消極萌芽。為什么不看看那些近乎于奇跡的榜樣，為什么不覺得自己會是那個奇跡之一，而偏要把不好的可能聯(lián)系在自己身上？更何況，很多復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的姐妹，憑借良好的心態(tài)和樂觀的精神，仍舊可以戰(zhàn)勝病魔。
盡管說人各有命，但我還是相信樂呵呵地過好每一天是自己所能把控的。偶爾感傷一下是人之常情，只是不能讓這種悲觀的情緒常伴左右。誰都幫不了誰，唯有對自己調(diào)整、認(rèn)可、釋放甚至是信任，才是改善自己內(nèi)心的良方。
“大姐”，是我身邊最親近的幾個病友中最為自信的一個。幾乎經(jīng)歷了所有的治療，但她樂觀開朗真誠熱情的性情沒減反增。特別是她的發(fā)小在身患乳癌七年后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，同樣患病的她，時時探望細(xì)心陪伴；當(dāng)好友不幸離世時，她仍舊堅持送完最后一程。我深怕這樣的過程影響了“大姐”對于戰(zhàn)勝病魔的自信，可她依舊每天笑容燦爛，對好友依依不舍的眷戀情緒，一絲都沒有引申到自己的身上。望著讀高三的女兒在書桌前刻苦學(xué)習(xí)，望著親密愛人斜靠在沙發(fā)上休憩，“大姐”嘴角永遠(yuǎn)帶著滿足的笑意——日子照樣過，生活無限好。與愛人白頭，看女兒成人。顯然，這是對未來生活自信滿滿的回應(yīng)。
曾經(jīng)的我是一個多愁善感、總處于悲觀情緒的人——因為神經(jīng)超級敏感，特別在意外界對自己的態(tài)度；因為小小任性和驕縱，偶有暴脾氣的閃現(xiàn)；因為生活狀態(tài)沒有達(dá)到預(yù)期，自卑感漸漸滋長；因為過于追求完美，對自己和他人都有些挑剔……四年前，我開始正視自己，真誠地厭棄自己身上的另一個自己。
生病后，確切說就是在我躺在手術(shù)室的時候，腦海閃過了所有過往的人生片段。因為醫(yī)療水平的局限，所以癌癥變得可怕；因為愛的力量可以戰(zhàn)勝一切，所以癌癥注定渺小。當(dāng)我醒來后，躺在病房的床上，第一眼看到屋頂?shù)难┌�，那些片段便成為一個總結(jié)，日子要重新開始了，必須有一個改變了。于是，那些“因為”都有所收斂，空前的自信心讓我滿血復(fù)活。
毫不夸張地說，我變成了越來越好的一個我。如此這般，還有什么好自卑的，加倍自信才是——我終于活明白啦！
沒錯，自信滿滿，我們的每一天才充滿了精彩。
……
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