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作品介紹
讓身體動起來
作者：趙之心著 整理日期：2014-10-26 11:24:06
本書精選的101種健身小動作正被無數(shù)人實踐著，并為千萬人帶來了健康的福音。在趙老師的全面指導(dǎo)下，有癌癥患者手術(shù)后從困境走出來，至今健康生活；有老年癡呆患者，從自閉到開朗生活；有78年便秘患者，大步走1個月后大有改善；有長期睡眠障礙患者，鍛煉后睡眠完全正常……這些養(yǎng)生鍛煉方法不僅行之有效，而且簡單方便，易于掌握，是不可多得的促進康復(fù)的良藥，強身健體的妙方。
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下載說明
讓身體動起來的作者是趙之心著，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質(zhì)書。
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